中新網(wǎng)8月22日電（生活頻道 劉旭輝） 最近，保時捷中國公共事務(wù)總監(jiān)李屹、鈦媒體聯(lián)合創(chuàng)始人李慶波等人的猝死事件，又一次引發(fā)了人們對男性“過勞死”的關(guān)注?；仡櫧衲晟习肽?，就有小馬奔騰公司老總李明因心肌梗塞猝然離世、著名導(dǎo)演路學(xué)長因病突然去世等多個意外事件?；騃T界大佬，或影視界巨擘，正當(dāng)壯年的他們，卻因?yàn)楦邚?qiáng)度的工作和壓力，過早地離開了人世。網(wǎng)友們惋惜之余，也發(fā)出感慨：這個年頭，男人怕不夠努力、不夠上進(jìn)，還要怕“過勞死”，做男人的風(fēng)險越來越大了。

　　這個時代，男人最怕的事，是沒錢、沒地位、有時間，還是有錢、有地位、沒時間？過大的勞動強(qiáng)度，和跟媳婦的吵架，哪個更傷身？中新網(wǎng)生活頻道盤點(diǎn)男人之痛，揭秘男人最怕的5件事。

　　1、 怕無權(quán)、無錢

　　俗話說“大丈夫不可一日無權(quán)， 小丈夫不可一日無錢”，充分說明了了權(quán)利和金錢對男人的重要性。男人天生控制欲強(qiáng)，渴望當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，意氣風(fēng)發(fā)、指點(diǎn)江山，被崇拜、被敬畏、被追隨……男人的氣度和胸懷，多建立在他的權(quán)勢和資本之上，當(dāng)然，有權(quán)勢不代表一定有魅力和教養(yǎng)。對于男人來說，被人貼上“窮”的標(biāo)簽，簡直是沒齒難忘的羞辱，就像一個女人永遠(yuǎn)不能釋懷被人說丑。

　　不過，與其說男人怕沒錢、沒權(quán)，倒不如說怕?lián)黄痧B(yǎng)家糊口的責(zé)任。男人是家庭的頂梁柱，承擔(dān)著父親、兒子、丈夫的多重角色，即使再難、再累，也要讓老婆、孩子和雙親衣食無憂，無錢、無權(quán)顯然是很大的阻力。

　　2、 怕跟媳婦吵架

　　都說女人是感性動物，把愛情和婚姻當(dāng)做一切，其實(shí)婚姻對男人的重要性，并不亞于女人。中國傳統(tǒng)的相面學(xué)，有很多討論“旺夫相”的觀點(diǎn)；持家有方、遵行婦道的女人，被稱為“賢內(nèi)助”，都說明了通情達(dá)理、溫柔賢惠，才是男人追求的女性之美。

　　這個時代的男人，面臨著太多的工作壓力：得到上司的認(rèn)可，取得客戶的滿意，在職場競爭中脫穎而出…男人真的很累，他們希望回到家里，有熱騰騰的飯菜、家人的笑臉讓自己徹底放松下來，而不是妻子的爭吵和冷戰(zhàn)。對男人來說，在外打拼的體力、腦力消耗不是最累的，妻子的不理解、責(zé)罵更讓他們心寒。

　　3、 怕被人懷疑性能力

　　怕被人說“不行”，這是男人心底最隱秘的事，也是很多男人不愿意承認(rèn)之事。完美的性生活，對增進(jìn)夫妻感情、保持融洽的夫妻關(guān)系，有重要作用。男人們?nèi)绻诖采喜荒塬@得女人的青睞，就被認(rèn)為很失敗，更有許多人為了“性福”，想盡辦法：食療、藥補(bǔ)、健身，等等。

　　概括起來，男人在床上最怕的事情主要有5項(xiàng)，擔(dān)心妻子計較性器官尺寸，不知道什么時候給妻子更多的愛撫，害怕時間不夠長，害怕妻子的高潮是偽裝的，害怕勃起強(qiáng)度不夠。不過，不少醫(yī)學(xué)專家表示，男人的很多擔(dān)心是多余的，和諧的性生活是雙方的事情，男人不必過于苛求自己。

　　4、 怕沒面子

　　“面子問題”是中國的一門大學(xué)問，人人都怕沒面子，男人尤甚。其實(shí)，找一個男人問問，什么是面子，恐怕很難得到確切的答案。眼看周圍的人都開上了高級轎車，自己還得擠公交、地鐵，沒面子；朋友聚會，別人帶的都是年輕漂亮、姿態(tài)萬千的姑娘，自己摟一個“煮婦”，沒面子；同齡人都在升職加薪，自己辛辛苦苦，依然是小公司的小職員一個，沒面子……被人譏笑膽小弱懦、長相被挑剔、被人揭了短，都是讓男人覺得丟臉的事。

　　有心理學(xué)家表示，愛面子并不是壞事，可以激發(fā)人的潛在能力，讓自己變得更優(yōu)秀；不過，如果過分為面子所累，很有可能是自卑的表現(xiàn)，需要及時調(diào)整心理狀態(tài)，以自信的態(tài)度做最真實(shí)的自己。

　　5、 怕“聰明絕頂”

　　生老病死是自然規(guī)律，男人對于年齡和身體變化的敏感，雖然比不上女人，但在某些方面則十分突出，比如怕“禿頭”。這也怪不得男人，有醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示，男性比女性更容易遭受脫發(fā)的困擾。一頭烏黑、濃密的健康秀發(fā)，意味著強(qiáng)壯的體格，和良好的精神狀態(tài)，反之則給人暮氣沉沉、身虛體弱之感。

　　造成脫發(fā)的原因很多，精神負(fù)擔(dān)過重、思想顧慮過多是重要原因，西醫(yī)認(rèn)為除了伴有脂溢性皮炎的脫發(fā)需要治療外，其他的一般無需特殊治療，保持愉悅的心情和健康的飲食，有助于改善癥狀。

　　會不會愛自己，是檢驗(yàn)?zāi)腥说奈ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)

　　在領(lǐng)導(dǎo)面前，男人精力充沛、所向披靡；在妻子面前，男人溫柔體貼、忠誠愛家；在孩子面前，男人偉岸挺拔、可以依靠；在老人面前，男人成熟穩(wěn)重、誠實(shí)守道……男人需要承擔(dān)的太多了，所以男人更要愛自己。

　　從飲食來說，多吃牛排有助于抵抗壓力，牛肉中的維生素B還可以清除血液中的高半胱氨酸，幫清潔血管內(nèi)壁。豆芽菜中的植物性硫配醣體，可以防止煙霧和空氣中的其他污染物引發(fā)肺癌，一周四杯到八杯紅葡萄酒，則可以大大降低前列腺癌的幾率。同時，還要少喝啤酒，多吃新鮮蔬果，喝未加糖的果汁和蔬菜汁。

　　保持適度的運(yùn)動也很重要，運(yùn)動不僅能提高身體的素質(zhì)，還可以緩解焦慮、抑郁等消極情緒。偶爾來一場說走就走的旅行，是男人快速“回電”的絕妙方式，壓力過大的時候，可以試著和大學(xué)死黨一起去草原奔跑，保證歸程的時候心情舒爽。(中新網(wǎng)生活頻道)