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享春節(jié)美食 還要注意口腔健康
原標(biāo)題:享春節(jié)美食 還要注意口腔健康
春節(jié)即將到來(lái),要度過(guò)一個(gè)喜慶的新春佳節(jié),免不了大快朵頤。俗話說(shuō)“牙好,胃口就好”,但也需注意,只有口腔健康才能盡情享用美食,不要因?yàn)楹雎粤松钪械男〖?xì)節(jié),讓口腔問(wèn)題影響了過(guò)年的好心情。
已發(fā)齲齒的小朋友
在過(guò)年的日子里,面對(duì)琳瑯滿目的零食、飲料,很難控制孩子完全不去食用,特別是餅干、薯片、糖果等。這類(lèi)食物含糖量高且做工精細(xì),食物殘?jiān)菀渍掣皆谘例X表面而不易清潔。北京口腔醫(yī)院兒科主任尚佳健提醒家長(zhǎng),越是節(jié)假日,越要關(guān)注孩子們的口腔健康,一定督促孩子在睡前認(rèn)真刷牙。對(duì)于學(xué)齡前的孩子,應(yīng)以家長(zhǎng)給孩子刷牙為主;學(xué)齡兒童自己刷牙后也應(yīng)由家長(zhǎng)檢查,確保每個(gè)牙面都刷到,必要時(shí)家長(zhǎng)也可以再給孩子刷一次。盡量減少孩子吃甜食的頻率,吃完零食盡可能漱口,喝完碳酸飲料喝些白開(kāi)水,從而減少酸性物質(zhì)在口內(nèi)蓄積,更應(yīng)避免孩子含著甜飲料入睡或夜間進(jìn)食,從而保護(hù)孩子的牙齒。
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的患者
過(guò)年期間,親朋好友聚餐頻繁,生活作息規(guī)律改變等都可能引起口腔潰瘍的復(fù)發(fā),但通常情況下這類(lèi)潰瘍可以很快自愈,切勿聽(tīng)信所謂的偏方;患者可以通過(guò)局部使用潰瘍膜、潰瘍散等外用藥來(lái)促進(jìn)傷口的愈合。北京口腔醫(yī)院黏膜科主任關(guān)曉兵提示,在享受春節(jié)假期的同時(shí),也要注意平衡膳食,多攝入新鮮的蔬菜水果,合理安排作息,避免勞累和緊張焦慮情緒。如果潰瘍傷口超過(guò)兩周以上還不愈合,就要考慮盡快到口腔黏膜科就診。
有“假牙”的患者
雖然“烤瓷牙”看起來(lái)像真牙,但使用時(shí)您還得留意,特別是春節(jié)期間食用堅(jiān)果一定要小心,烤瓷牙一旦出現(xiàn)“崩瓷”瓷面是無(wú)法修補(bǔ)的,只能拆掉重新制作。北京口腔醫(yī)院修復(fù)科主任溫穎介紹,通??敬裳涝谡J褂玫那闆r下是不會(huì)發(fā)生“崩瓷”現(xiàn)象的,但要注意不要啃咬過(guò)硬的食物,注意細(xì)嚼慢咽,避免硌傷、咬傷黏膜,另外還要注意真牙和假牙之間縫隙的清潔。此外,溫穎主任提示,根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn),有些佩戴活動(dòng)假牙的患者,容易在節(jié)假日外出就餐時(shí)因?yàn)檎骷傺烂χ谐鰜y,造成活動(dòng)假牙的遺失和損壞,因此,佩戴活動(dòng)假牙的患者也要在節(jié)日期間格外留意。
戴“牙套”的患者
北京口腔醫(yī)院正畸科主任王紅梅介紹,正畸托槽是用粘接劑臨時(shí)貼在牙面上的,過(guò)粘過(guò)硬的食物都可能對(duì)托槽粘結(jié)力有影響,可能會(huì)造成托槽脫落和損壞,使弓絲變形,影響治療,可以將蘋(píng)果、排骨之類(lèi)需要啃咬的食物切成小塊食用。此外,王紅梅主任提示正畸患者,佩戴矯治器期間一定要注意口腔衛(wèi)生的維護(hù),特別是在節(jié)假日期間,也要保證餐后刷牙,確保托槽和弓絲的間隙清理干凈。
北京口腔醫(yī)院 武超
編輯:王瀝慷
關(guān)鍵詞:春節(jié) 美食 口腔健康
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