據(jù)美國《赫芬頓郵報》1月27日報道，在《美國心臟協(xié)會雜志》(American Heart Association)上發(fā)表的一項新研究發(fā)現(xiàn)，盡管我們過去聽說咖啡因會導(dǎo)致心臟跳動不規(guī)律，實際并非如此。

據(jù)報道，加州大學(xué)舊金山分校的研究人員評估1388名健康男性和女性一年多的咖啡，茶和巧克力的攝入量。在此期間，參與者穿著便攜設(shè)備，該設(shè)備每天24小時監(jiān)視他們的心臟節(jié)律。

61%的參與者每天飲用或食用含咖啡因的食品一份以上，但心跳監(jiān)測器未監(jiān)測到攝取大量咖啡因的參與者心跳頻率加快。因此，研究人員得出結(jié)論，咖啡因的攝入量對心跳幾乎無影響。

報道指出，為什么該發(fā)現(xiàn)很重要？因為以前的研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因攝取和心律失常存在關(guān)聯(lián)，造成心跳紊亂。有時可能增加中風(fēng)和心臟衰竭的風(fēng)險。但是，如果進(jìn)一步的研究支持這次研究成果，這將是重要的新聞：有些人可能會錯過某些含咖啡因的產(chǎn)品對健康帶來的重大益處——最明顯的就是咖啡。

研究報告的作者格雷戈里·馬庫斯(Gregory Marcus)博士在一份新聞稿中說，“我們可能沒有必要勸說減少巧克力，咖啡和茶的食用，這些產(chǎn)品也許對心血管有益處。”

但在開始大量食用咖啡因之前，研究人員指出咖啡因的攝取與健康風(fēng)險需要更多的研究。

盡管如此，咖啡在某些方面對健康尤為有益。它是抗氧化劑的天然來源，它可以提升幸福感，甚至可能讓你成為更好的運(yùn)動員。如果你是一個習(xí)慣喝咖啡的人，你也許早就知道這一切。