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人體有四個(gè)止咳特效穴 你都知道嗎?
(北京中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師 張 虹)咳嗽是日常疾病中最常見(jiàn)的癥狀之一.有時(shí)還經(jīng)久不愈,讓人煩惱不已。除了內(nèi)服藥物之外,我們可以通過(guò)按摩穴位的方式,配合治療。
比如肺經(jīng)上就有很多穴位都有很好的止咳功效,我們簡(jiǎn)單介紹幾個(gè):
中府:在云門(mén)下1寸,取穴時(shí),兩手叉腰立正,鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門(mén)穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。
為治療支氣管炎及哮喘的要穴,若與后背肺俞穴同時(shí)點(diǎn)按,可有即時(shí)止咳之效。
尺澤穴:本穴是治療氣喘的要穴,善于清肺熱,不但治熱性咳嗽,還對(duì)咽喉炎和扁桃體炎有特效。取穴方法:將手臂上舉,在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)外即是此穴。
太淵:太淵是人體腧穴之一,屬于手太陰肺經(jīng)之原穴,當(dāng)掌后第一橫紋上,用手摸有脈搏跳動(dòng)處的橈側(cè)凹陷者中即是。
有補(bǔ)肺益氣、化痰止咳的作用,對(duì)肺氣虛引起的咳嗽,可用拇指按壓次穴。
魚(yú)際穴:在大拇指下肉肚最高點(diǎn)。屬手太陰肺經(jīng),主治肺系熱性病證,掌中熱,小兒疳積。
魚(yú)際還是治療哮喘的要穴,經(jīng)常指壓此穴對(duì)哮喘有很好的預(yù)防功效。
此外,從太淵穴到孔最穴之間,這一段為“止咳點(diǎn)”,大家在咳嗽時(shí),可以找此處最敏感的地方多揉一揉,癥狀馬上就會(huì)減輕。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:止咳特效穴 按摩穴位