有些人因?yàn)楣ぷ魈Γ矚g用短時間做劇烈運(yùn)動的方式鍛煉身體，殊不知這樣的結(jié)果可能傷身。

英國南安普敦大學(xué)醫(yī)院外科醫(yī)生格拉夫·達(dá)塔告訴英國《每日郵報》，他現(xiàn)在每年要接待大約200名不到30歲因?yàn)閯×疫\(yùn)動受傷的患者，兩三年前只有大約50名，而且以軍人或者職業(yè)運(yùn)動員居多。達(dá)塔說，英國人試圖在愈加忙碌的生活中擠出時間鍛煉，健身成了一些年輕人的“宗教”，他們狂熱地運(yùn)動，以至于使身體承受過重負(fù)荷。達(dá)塔特別提到三種可能導(dǎo)致身體受傷的運(yùn)動：在短時間里完成多組動作的混合健身法(CrossFit)、以鍛煉腿部肌肉為目的的相撲式深蹲、高強(qiáng)度室內(nèi)自行車。