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“暖身療法”可治抑郁

2016年08月01日 14:18 | 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào)
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心情有點(diǎn)抑郁怎么辦?試試讓身體暖和起來(lái),多穿件衣服或者泡個(gè)熱水澡。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),熱療兩小時(shí)能夠影響大腦中的化學(xué)成分,緩解抑郁癥狀。

威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的研究人員認(rèn)為,抑郁與體溫調(diào)節(jié)機(jī)制存在關(guān)聯(lián),提高體溫有助“重置”大腦中控制情緒的信號(hào)機(jī)制。

抑郁癥治療通常借助藥物改變大腦中與情緒低落相關(guān)的化學(xué)成分水平,比如常見抗抑郁藥“選擇性血清素再吸收抑制劑”(SSRIs)主要作用是增加大腦中血清素水平,血清素作用于情緒管理。不過(guò),藥物治療通常需要2周至8周才見效,甚至對(duì)有些患者不起作用,還有口干、惡心等副作用。

而“全身熱療法”借助紅外線加熱器給身體加熱,使體溫升至38.5攝氏度左右。英國(guó)《每日郵報(bào)》援引研究人員的話報(bào)道,這是因?yàn)榇竽X中調(diào)節(jié)情緒和調(diào)節(jié)體溫的區(qū)域有所重疊,比如關(guān)乎抑郁的血清素和多巴胺也作用于體溫調(diào)節(jié)。

臨床試驗(yàn)顯示,30名抑郁癥患者每天接受熱療2.5小時(shí),持續(xù)一周,部分患者24小時(shí)內(nèi)就見到效果,一周后抑郁程度降低50%,療效最長(zhǎng)的持續(xù)了6周。研究結(jié)果刊載于美國(guó)《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·精神病學(xué)卷》。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:暖身療法 可治抑郁

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