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幼齡兒童成為屈光不正主力 如何預防屈光不正

2016年08月08日 11:13 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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一直以來,出現(xiàn)屈光不正的人群一般以學生、電腦工作者為多,但是近日一場關于兒童視力的檢測結(jié)果卻讓人大吃一驚!專家指出,近視、遠視、弱視等問題已經(jīng)開始困擾4~6歲年齡段的兒童,這不得不引起大家的重視。

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幼齡兒童成為屈光不正主力

在這次檢測中,專家對于14歲以下的300名孩子進行了詳細的眼部檢查。結(jié)果竟然發(fā)現(xiàn),幾乎90%以上的孩子都有各種各樣的眼部問題,斜視、近視、弱視、遠視等,都成為困擾孩子的主要疾病。

對于這樣的結(jié)果,專家也做了客觀的分析,專家表示,除遺傳因素外,這也充分證明了孩子們的飲食生活習慣還有很多值得推敲的地方。比如說,孩子們過早地接觸電視、電腦、游戲機,比如說孩子們的飲食過于精細,反而導致孩子們?nèi)狈ρ劢】邓仨毜奈⒘吭兀瑢е卵鄄≌疑祥T來。這些都是值得家長們注意的事情,家長要多加關注兒童眼病,將眼病扼殺在搖籃中。

如何預防孩子屈光不正

1、 看書、寫字姿勢要端正,不能趴在桌子上歪著頭學習。也不能躺著或坐車時看書。

2、 平時閱讀或?qū)懽謺r,書本和眼的距離應保持30厘米左右。

3、 光線要充足、柔和,不要在陽光直射下學習,光源應在左前方。

4、 防止眼肌疲勞,學習時間不要太長,一次40分鐘為宜。休息10分鐘,看看遠處物體,做做眼睛保健操。

多吃粗糧少吃糖也可防屈光不正

體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關系,鉻主要存在于粗糧、蔬菜及水果等食物中,有些家長不注意食物搭配,長期給孩子吃一些精細食物,從而造成機體缺鉻,使晶狀體變凸,屈光度增加,產(chǎn)生近視。另外,青少年多喜歡甜食,過量的糖可使人體血液偏酸,而人體欲保持酸堿平衡,不得不動員大量鈣質(zhì)去中和酸根,從而引起血鈣不足,減弱眼球壁的彈性,使眼軸伸長,播下近視的隱患。

編輯:趙彥

關鍵詞:幼齡兒童 屈光不正 如何預防屈光不正

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