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7種心理易降低幸福感

2016年08月08日 11:20 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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很多人以為隨著我們年紀(jì)的不斷變大,幸福感覺也會慢慢的下降,其實這只是在一種階段,而到了另一種階段的時候,隨著我們的年紀(jì)的不斷增加,我們的幸福感也會慢慢的變大的,下面就跟著小編來看看吧。

據(jù)路透社報道,這一結(jié)論是美國芝加哥大學(xué)全國民意研究中經(jīng)過30多年的調(diào)查后得出的。該中心1972年至2004年期間每年都會對1500人至3000人進行有關(guān)幸福感的問卷調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果顯示,18歲的美國人中有15%至33%的人說自己非常幸福,女性的幸福感高于男性。年齡越大的人越可能說自己幸福,在80多歲的受訪者中有半數(shù)以上的人說他們非常幸福。

美國芝加哥大學(xué)社會學(xué)家楊陽(音譯)在《美國社會學(xué)評論》雜志上就這一調(diào)查結(jié)果撰文指出:“年齡增加會帶來幸福感。也就是說,除其他因素外,人們的總體幸福水平會隨著年齡的增長而增加?!?/p>

根據(jù)我們的研究顯示,隨著我們的年紀(jì)的增加我們的幸福感會增加,這在很多時候都是非常正常的現(xiàn)象,我們的幸福感就是在這種的情況下不斷的增加的,那么你是不是清楚了呢。

7種心理會損害幸福

1、 不善于發(fā)現(xiàn)陽光面。

生活中有許多積極的、好的方面,但許多人卻忽略了它們,"只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福"、"放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂"是其真實寫照。

一些媒體為了吸引眼球,也對生活中的負(fù)面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心,但同時也削弱了人們的積極心態(tài)。

2、 缺乏信念

在經(jīng)過20多年沖刺般的財富賽跑后,一些人除了賺錢,不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài),難以產(chǎn)生長久、快樂的幸福感。

3、 老愛比較

現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財富……比來比去,人們的心里只剩下欲望,沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比別人幸福時,幸福也就離你遠去了。

4、 不知道奉獻

美國哈佛大學(xué)一項研究曾顯示,在生活中多去幫助他人,能讓自己感到更快樂。但現(xiàn)代社會中,樂于無私奉獻的人越來越少,斤斤計較的人越來越多。如果你總算計著"我能從中得到什么"、"做這件事值不值得",就會生活的很。

5、 不知足

俗話說"知足者常樂",但能知足的人越來越少了,有了房子想換更大的,有了工作想換更好的,有了錢想賺得更多……這些欲望,指使著人無休止地奔波勞碌,硬撐著去爭取登上那"輝煌"的頂峰。

6、 相互不信任

社會雖然通訊高度發(fā)達,但人們的心靈卻漸漸疏遠了?,F(xiàn)在的人越來越傾向于"右腦"思維模式,而右腦掌管個體、權(quán)力、地位等,對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受,很多時候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。

7、 過于焦慮

購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)等問題;因為職場晉升空間感到擔(dān)憂而產(chǎn)生的工作壓力;朋友同事之間人際關(guān)系的處理等都成為了中國人的"壓力源"。在大城市中,無論老人、年輕人還是孩子,多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài),這讓人們無法從心底感受到幸福。

編輯:趙彥

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