本報(bào)訊(記者 袁京)昨天，首部關(guān)于北京白領(lǐng)身心健康的調(diào)研報(bào)告——《2016北京白領(lǐng)健康白皮書》發(fā)布，調(diào)查顯示，“85后”白領(lǐng)患有職場“拖延癥”的占比較高，生物制藥、金融、法律、IT等行業(yè)白領(lǐng)加班頻繁。

白皮書由中國國際技術(shù)智力合作公司外企服務(wù)分公司聯(lián)合中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)發(fā)布，此次調(diào)研從北京地區(qū)收集了6508份白領(lǐng)體檢數(shù)據(jù)，1700余份個(gè)人健康評價(jià)數(shù)據(jù)，并邀請了159家北京企業(yè)參與員工健康調(diào)研，首次從白領(lǐng)身心健康、生活健康及職場健康三個(gè)維度盤點(diǎn)北京白領(lǐng)健康狀況。調(diào)查顯示，北京白領(lǐng)的身心和生活健康水平與其他一線城市相比略高或持平，但職場健康水平明顯低于一線城市平均水平。

身心健康調(diào)研結(jié)果顯示：頸椎病、超重和肥胖、齲齒是困擾京城白領(lǐng)的前三類常見病。男性白領(lǐng)肥胖、總膽固醇偏高、脂肪肝體檢檢出率高于女性白領(lǐng)；女性中患有頸椎病、齲齒、慢性咽炎等疾病比例較高。此外，體檢數(shù)據(jù)顯示，被調(diào)查者中59%的女性白領(lǐng)存在婦科疾病，但表示受婦科疾病困擾的被調(diào)查者只有16%，這說明不少女白領(lǐng)并未意識到自己的健康問題。

被調(diào)查者中，近半數(shù)白領(lǐng)不需要加班，但有14%平均每天至少加班兩小時(shí)。生物醫(yī)藥、金融行業(yè)白領(lǐng)加班強(qiáng)度大，平均每天工作時(shí)長在10小時(shí)以上的白領(lǐng)占比最多；從事法律和IT職業(yè)的白領(lǐng)經(jīng)常加班，很多人平均每天加班超過兩小時(shí)。有42%的白領(lǐng)認(rèn)為工作壓力很大，尤其是銷售貿(mào)易、汽車、管理咨詢、生物醫(yī)藥行業(yè)，遠(yuǎn)高于整體水平。調(diào)查人員分析，這些行業(yè)直接面對客戶，同時(shí)業(yè)績考核導(dǎo)向明顯，雙重壓力讓白領(lǐng)“壓力山大”。

雖然頻繁加班，但工作效率并不高。調(diào)查顯示，52%的被調(diào)查者表示有不同程度的拖延習(xí)慣，其中14%自認(rèn)患“拖延癌”。“85后”白領(lǐng)患有職場拖延癥的占比最多，達(dá)到57%。白皮書建議白領(lǐng)拒絕低效而耗時(shí)的工作方式，提升職場健康水平，可以從改變職場拖延習(xí)慣開始。

調(diào)查顯示，“夜貓子”白領(lǐng)不少。25%的白領(lǐng)凌晨后才會(huì)休息，其中2%甚至?xí)诹璩績牲c(diǎn)之后睡覺。電子設(shè)備正在吞噬白領(lǐng)的睡眠時(shí)間，約49%的北京白領(lǐng)睡前最后一件事是玩手機(jī)或Pad等電子設(shè)備，零點(diǎn)以后入睡者，45%是在玩手機(jī)。