中醫(yī)刮痧對頸椎病的恢復(fù)是有所幫助的?，F(xiàn)如今，頸椎病不再是中老年人易出現(xiàn)的不適癥狀了，長期伏案工作的辦公室上班族也容易患上頸椎病。下面不如就來看看頸椎病刮痧的方法和穴位吧。

頸椎病刮痧的方法

在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風(fēng)池穴一直到肩井穴，應(yīng)一次到位，中間不要停頓。然后刮頸后天柱穴至大椎穴，分別由兩側(cè)向大椎穴刮拭，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧。最后刮足部外側(cè)昆侖穴和下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴，重刮，各30次，出痧為度。

那么，頸椎病刮痧的穴位都有哪些呢？

頸椎病刮痧的穴位

頭頸部：百會、風(fēng)池、啞門、大椎。

背部：肩井、天宗、肺俞、心俞。

上肢部：肩髃、曲池、手三里、外關(guān)。

下肢部：足三里、豐隆、條口、陽陵泉。

想要預(yù)防頸椎病就要知道會有哪些原因?qū)е骂i椎病。

頸椎病的3大原因

常年的頸椎病導(dǎo)致肌肉僵硬、疼痛，疼得人睡不著覺。頸椎病引起的疼痛不但包括頭頸部和肩背酸痛，還有因為頸椎壓迫頸部脊髓而導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)所管轄的內(nèi)臟痛，如心絞痛、胃痛等。

由于椎動脈受到壓迫而使腦供血不足。頸椎病變對椎動脈的直接壓迫，或者刺激動脈使之痙攣等因素，造成椎動脈血液循環(huán)障礙，而使腦供血不足。即便是白天沒有任何不適的人，晚上躺在床上時，如果使用了高度不合適的枕頭，也很可能壓迫頸椎。所以有些人白天好好的，但是到了夜里就失眠多夢。這時候可以考慮換一個合適的枕頭。

分布在頸椎附近的交感神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致功能紊亂。頸交感神經(jīng)不僅與頸椎各組織關(guān)系密切，而且還會波及顱內(nèi)。交感神經(jīng)刺激使人變得興奮，就會導(dǎo)致頸椎病患者出現(xiàn)失眠的癥狀。

中醫(yī)刮痧治療頸椎病一定要到正規(guī)醫(yī)院哦。