你在北方的艷陽里四季如春；我在南方的烤火爐前捂著凍瘡。

一進入冬天，長江流域的南方人就開始變身，手指、腳趾變粗變紅腫，耳朵紅腫還結了疤，偶爾還能遇見幾位長了兩塊豐滿紅潤蘋果肌的阿姨。這都是冬天對南方人的饋贈-凍瘡。

北方民眾那叫凍傷，南方人民長的才是凍瘡！

在醫(yī)學上，寒冷對機體造成的傷害稱為冷傷，冷傷分為凍結性冷傷和非凍結性冷傷。凍結性冷傷因短時間暴露于極低溫或長時間暴露于凍點以下低溫所引起，此時組織發(fā)生凍結，也稱凍傷。凍瘡屬于非凍結性冷傷，大多數(shù)是由于長期暴露于0 ~10 ℃ 的潮濕既寒冷環(huán)境中導致。所以長期生活在環(huán)境溫度為零下二三十度的朋友，如果你的手、腳、面部及其他部位凍得紅腫，很可能是凍傷，而不是凍瘡。

長了凍瘡到底有多難受？

長過10多年凍瘡的小編絕對有話語權聊聊感受。每年入冬以后，小編手指、腳趾指關節(jié)、耳朵都無可幸免。如果較冷還好，一旦進入溫暖的環(huán)境，可以感受到凍瘡們躍躍欲試地沖出自己的身體，那極致的快感，就好像成千上萬只螞蟻在手上、腳上、耳朵上漫無目的地溜達、撕咬。

凍瘡是因為寒冷所致，為何給了溫暖不是燦爛而是"爆炸"呢？

因為在溫暖的環(huán)境中，小動脈受熱擴張，小靜脈無變化，動脈血注入導致血液不能及時回流導致局部產(chǎn)生淤血，同時伴隨著血管通透性增加，造成皮膚組織發(fā)紅水腫，這時就會刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生難以描述的"快感"。

凍瘡如何治療和預防

除了0~10℃的低溫寒冷以及潮濕的環(huán)境以外，這些因素也助長了凍瘡的士氣：

1. 長期室外工作 長期暴露在寒冷、潮濕的室外，勢必會增加患凍瘡的幾率，室外工作者尤其要注意，做好保暖工作。

2. 緊身衣物 凍瘡是血液不循環(huán)所致，緊身衣褲會導致四肢血管末梢循環(huán)不良，還不快換上寬松衣物。

3. 缺少鍛煉 即使是寒冷的冬天也要堅持鍛煉，增強抵抗力。實在邁不開腳步的朋友可以試試雙手強化鍛煉，用力抓緊、張開，每天反復200次左右是有很好的預防效果的。

如果有外周血管疾病的患者，比如硬皮病、皮肌炎、糖尿病足等，尤其要注意保暖，避免因為低溫傷造成本病的加重，或是形成難治性的潰瘍。

一不小心長了凍瘡怎么辦？

泡辣椒水、涂抹食鹽的事情可不是正常人干的，難受不說，感染了可就因小失大了。

凍瘡經(jīng)過保暖之后，一般1~2周便會痊愈，期間也可以使用一些藥物減輕癥狀：

1. 糖皮質激素軟膏1%曲安奈德，涂抹受傷處，一天2次；

2. 爐甘石洗劑 瘙癢時取適量涂抹于患處；

3. 一定不要抓撓、摩擦刺激凍瘡處；

4. 避免對凍瘡處局部加熱柔則凍瘡破裂，容易感染。

如果三周以上沒有好轉，并且伴有嚴重、反復生成的凍瘡、傷口化膿、身體發(fā)熱或其他不適，就要趕緊去醫(yī)院檢查了。

如果有長凍瘡的病史，但今年還沒有發(fā)作，千萬不要大意，還到處炫耀，很可能凍瘡就在路上。別問我為啥知道得這么多，說多了全是淚啊！