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長白發(fā)是因為身體缺乏營養(yǎng)?該如何改善

2017年01月06日 15:54 | 來源:健康生活寶典
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正常情況下,毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng),黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙,或雖然形成但因某種因素,不能運送到毛發(fā)中去,從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時,就會出現(xiàn)白發(fā)。

白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白,可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史,以局限性白發(fā)較常見,多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年,常有家族史,除白發(fā)增多外,不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā),有的與營養(yǎng)障礙有關(guān)。

長白發(fā)是因為身體缺乏營養(yǎng)?該如何改善

總的來說,營養(yǎng)缺乏,長期精神緊張和陽光不足也可以使頭發(fā)變白。中醫(yī)認為白頭發(fā)是腎陰虛造成,腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢,因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補足腎陰,從根本上調(diào)治。另外,一些皮膚病如白癜風(fēng)等也會造成白頭發(fā)。正常人一般是35歲開始生白頭發(fā),如果提早出現(xiàn)的話,就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發(fā)難以醫(yī)治,但后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過治療,情況是可以改善的。

長白發(fā)是因為身體缺乏營養(yǎng)?該如何改善

另外,現(xiàn)在有很多疾病都會導(dǎo)致白頭發(fā)早出現(xiàn)的情況,所以如果白發(fā)早生一定不要忽視,現(xiàn)在導(dǎo)致白發(fā)的病癥有腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

長白發(fā)是因為身體缺乏營養(yǎng)?該如何改善

長白頭發(fā)是缺什么

如果營養(yǎng)元素缺乏也會造成白發(fā)的生長,頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)。人種不同,發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的,棕種人的發(fā)色是紅黑的,我們黃種人,因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

另外,如果一個人過度的精神緊張、焦慮、嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷以及頭痛等都可使機體神經(jīng)功能失常,毛發(fā)營養(yǎng)障礙而產(chǎn)生白頭發(fā)。

專家提醒,發(fā)現(xiàn)白發(fā)癥狀一定要及時治療,如果治療不及時,就會造成健康虧損,并對心里產(chǎn)生不好的影響。下面推薦一些治療白發(fā)的民間方法,供有需要的人士參考。

治療白發(fā)的民間方法

1、 核桃蘸

核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。

2、 桑椹膏

鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂蜜300克煮沸?;?,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用。

3、 美發(fā)烏發(fā)粉

黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟,研成細粉后和勻,每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙。腹瀉時不宜用。

長白發(fā)是因為身體缺乏營養(yǎng)?該如何改善

4、 黑芝麻核桃糖

赤砂糖500克,黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內(nèi),以小火煎熬至較稠厚時,加入黑芝麻、核桃仁調(diào)勻,即?;?。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻后即成黑色砂板糖。可隨意食用。

5、 芝麻糊

黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗凈,曬干,將其炒出香味,但勿炒焦,然后將已浸1小時的米取出,與黑芝麻混合,一起磨碎,磨過2~3次后,再用紗布加水過濾,反復(fù)過濾多次,去渣,再加適量清水,便可煮成芝麻糊,加糖食用。具有益腸胃,防治白發(fā)功效,并可保持肌膚細嫩。

6、 按摩涌泉

涌泉代表腎經(jīng),它位于腳底中央洼處(將腳趾用力向內(nèi)彎曲時產(chǎn)生洼槽,然后用指壓,感到會痛之處即是),按摩時雙腳每15次為一個療程,每天做2個療程。這種指壓法治療白發(fā)并非立即見效,必須堅持練習(xí)。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:長白發(fā) 原因 如何改善 治療方法

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