保暖衣加了一層又一層，可是著涼感冒卻依舊防不勝防。甚至穿得越多，感冒越快，這到底是為什么？

許多媽媽認為，孩子冬天著涼感冒就是因為冷，衣服穿多點、穿厚點就能解決問題?？墒聦嵤沁@樣么？

兩個真實的故事

瑞典一名叫彼得(Peter Skyllberg)的男子在開車途中突遇暴風雪，很快整輛汽車便被暴雪掩埋。而他本人就這樣在雪洞里只喝雪水，度過了兩個月，當時周圍的溫度已經降至零下30度。

初夏，一對情侶遇雨后躲于秦嶺太白坡上的文公廟，因為當時條件所限無法生火取暖，也沒有干毛巾可以擦身，過了一宿，身上衣服還沒干。第二天早上，男友被凍死。

零下30度的寒冬都沒有凍死人，相反在初夏，卻因體表潮濕被凍死。“保持干燥，才能保命”，世界知名梅奧醫(yī)學中心的 Scott 醫(yī)生告誡我們。

我們經常看到孩子雖然穿著保暖，但時不時“打寒顫”，這時候一摸后背，都是濕冷的汗。在寒冷的室外，極易著涼感冒，更有凍傷，甚至引起肺炎。冬天，出汗粘在身上排不出去，就是感冒發(fā)燒的病根子。

冬季如何預防孩子出汗著涼感冒

一直以來，人們對全棉面料有一份執(zhí)著的愛。從穿著角度上看，全棉面料保暖舒適。可是，從兒童健康專業(yè)角度，全棉睡衣和內衣卻代表了不專業(yè)甚至危險。

全棉睡衣和內衣吸濕卻不排汗。在冬季，汗液粘在衣服上，不但會把暖空氣層排擠掉，使其失去保溫作用，最重要的是，它會很快地從身體上吸收很多熱。孩子發(fā)散的體熱多于孩子所累積的熱度，和寒冷有關的疾病自然就趁虛而入了。

有的媽媽會在孩子后背塞一條毛巾，感覺濕了就換一塊?？墒窃诤涞亩?，通常放在隨身包里的毛巾最多也就20度，塞到孩子的后背上，硬生生地隔開了和體溫差不多的衣服。重要的是，棉質的毛巾吸汗后變得濕冷，無疑會讓孩子后背受寒，增加感冒幾率。

難道保持孩子身體干燥，預防冬季出汗著涼感冒就真的沒有辦法了么？

專業(yè)的兒童冬季穿衣法則

保持身體干燥永遠都是冬季穿著的最高指導原則。專業(yè)的三層穿衣法則是內層排汗，中層保暖，外層防風。內層，真正的作用是排汗，將汗液從體表帶到衣外，保證衣服貼身的一面一直是“干爽的”。中層，真正的保溫層，通過毛衣、毛衫等存儲熱量，防止身體熱量流失。外層，選擇硬挺的面料來阻擋寒風。

三層穿衣法則中，最關鍵卻最容易被忽視的是內層。特別是兒童，更要穿可以迅速排汗的兒童排汗睡衣內衣。孩子們隨便活動兩下，后背就濕濕的，內層如果不容易干燥，汗液蒸發(fā)將帶走孩子的體表溫度。

不僅是在白天，在夜里孩子睡覺時也要遵守內層法則。很多媽媽在睡覺時往往習慣于給孩子穿上棉質保暖睡衣，可是孩子們卻熱衷于“踢被子”、“敞開胸”、“亂脫衣服”。先別急著責怪孩子，想想看：孩子為什么會有這些行為？

房間暖氣太熱、蓋被太多、棉質睡衣太厚而且還不排汗，孩子睡覺不舒服自然會有以上現象。預防夜間孩子出汗著涼感冒，要選擇排汗性好的兒童排汗睡衣。還有在幼兒園，如果貼身衣服不排汗，孩子便更容易著涼感冒。孩子們中午吃完飯，再和小朋友玩耍一會兒，那時體熱正是一天中的最高點。到午休時刻，老師往往無法一一檢查每個孩子是否后背汗?jié)窕蛱嫠麄儞Q上干爽的睡衣。這時鉆進休息室的厚被子里，如果沒有穿專業(yè)排汗的睡衣、內衣，那就會帶著濕答答的衣服入眠。

目前市面上，美國杜邦公司生產的CoolMax纖維排汗效果最為出色，一般應用在國際頂尖戶外品牌。國內兒童排汗睡衣內衣專業(yè)品牌喜眠，其面料也是在CoolMax纖維的基礎上進一步改良，既保持了排汗特性，又比較柔軟貼身，更適應于嬰兒肌膚。

冬季穿衣，是時候注意專業(yè)的三層法則了：內層排汗功能的睡衣內衣、中層保暖的毛衣、外層防風防寒的風衣羽絨服。避免穿得越多越易著涼感冒，應該把兒童排汗睡衣給寶寶白天也貼身穿。

蘇杉