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女性經(jīng)期體質(zhì)差 感冒按摩五大穴位可緩解
女性在經(jīng)期的時(shí)候,身體抵抗力弱,不適感增多,因此很容易引起各種細(xì)菌感染,尤其是長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),吹風(fēng)扇等問(wèn)題,那么女性在經(jīng)期如果感冒了,可以吃感冒藥嗎?
經(jīng)期可以吃感冒藥嗎
婦科專家說(shuō),經(jīng)期感冒最好是不吃感冒藥,因?yàn)橐恍└忻八幋蠖己屑に爻煞?,?huì)對(duì)女性內(nèi)分泌造成一定的影響,可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物,并且堅(jiān)持平時(shí)鍛煉身體。如果非常嚴(yán)重則可以去醫(yī)院檢查治療,或是輸液等,激素類的感冒藥最好是不吃。
專家指出,女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降,經(jīng)常容易感冒,此時(shí)也是可以吃感冒藥的,只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但假如感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥,多喝水就可以了。
專家還指出女性月經(jīng)期間不提倡吃藥。因?yàn)樵陆?jīng)期間是個(gè)特殊時(shí)間,如果服用藥物會(huì)有些激素來(lái)刺激女性的子宮對(duì)女性朋友是不利的(不過(guò)感冒藥中含有的激素成份較少,可適量的飲用。
不吃藥,按摩穴位遠(yuǎn)離感冒
足三里:膝眼下3寸,因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三里,相當(dāng)吃只老母雞”的說(shuō)法。具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分鐘;再用摩擦法輪摩100~200次。搽點(diǎn)按摩液或正紅花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分鐘,每日1~2次,效果也很好,但不適于嬰幼兒。
風(fēng)門:第二胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)傷風(fēng)、發(fā)熱頭痛、咳嗽、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或是借助按摩儀施行。
肺俞:第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
大椎:第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對(duì)感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點(diǎn)壓。
神闕:肚臍的中間,即我們常說(shuō)的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重 疊于右手背,順時(shí)針?lè)较蚰?0~100次;換左手在下,逆時(shí)針?lè)较蚰?0~100次,以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30~50次,以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3~5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:女性經(jīng)期 體質(zhì)差 感冒 按摩 穴位
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