夏季不少人喜歡喝冷飲、吃街邊小食，容易出現(xiàn)腹瀉等病癥，治療腹瀉的同時(shí)往往還需要服用藥品益生菌改善腸道菌群。但是服用益生菌需注意以下幾點(diǎn)。

人體內(nèi)腸道菌群按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質(zhì)和量上形成一種生態(tài)平衡，一旦機(jī)體內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化，特別是長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細(xì)菌而乘機(jī)繁殖，從而引起菌群失調(diào)，其正常生理組合被破壞，而產(chǎn)生病理性組合、引起臨床癥狀就稱為腸道菌群失調(diào)癥。

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科蘭平主任醫(yī)師此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)介紹：“平衡菌群的方法不少，最有效的就是吃些好細(xì)菌（益生菌），使其數(shù)量增加。可試用一些微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，這些調(diào)節(jié)劑含有雙歧桿菌等對(duì)人體有益的細(xì)菌，還可以補(bǔ)充酸奶、酵母片等，它們也含有對(duì)平衡菌群有利的細(xì)菌。”但如果服用一益生菌的方法不當(dāng)，也會(huì)影響藥效。此外保健品在劑量、吸收程度等方面和藥品有著很大的不同，絕對(duì)不能用來替代藥物，治療疾病。

1、 需要使用藥品益生菌的情況主要有以下兩種，一是長(zhǎng)期使用抗菌藥，殺死致病菌的同時(shí)也會(huì)對(duì)益生菌造成損害，因此要補(bǔ)充益生菌以重新建立體內(nèi)微生態(tài)屏障；二是腹瀉造成大量益生菌丟失，引起腸道菌群失衡時(shí)，補(bǔ)充益生菌有助重建腸道菌群平衡。而且，一般正常人腸道可自己產(chǎn)生益生菌，無需補(bǔ)充藥品益生菌，擅自濫用可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。

2、 服用益生菌一般在飯間，用不超過40℃的溫水或牛奶送服，這樣能在一定程度上減少胃酸對(duì)益生菌破壞起作用。而且儲(chǔ)存這類藥物也有講究，必須將它們存放在冰箱里。

3、 腹瀉患者根據(jù)自身病情，還可能需服用抗菌藥、吸附劑等，患者用藥時(shí)需注意不要將它們與益生菌同服?？咕帟?huì)殺傷益生菌，而吸附劑在吸附致病菌和有害物質(zhì)的同時(shí)，也會(huì)帶走益生菌，從而影響藥效。