夏天，各種貝類產(chǎn)品大量上市，扇貝、淡菜、生蠔、海螺等，琳瑯滿目，讓人垂涎欲滴、欲罷不能?？擅磕暌?yàn)槌院ｕr所引發(fā)的食物中毒屢屢發(fā)生，我們該如何吃貝類才能更安全呢？

首先，要挑選新鮮無污染的產(chǎn)品。一般來說，正規(guī)的大型超市、規(guī)范的水產(chǎn)市場等提供的產(chǎn)品質(zhì)量可靠，但一些路邊攤和不規(guī)范的水產(chǎn)市場就無法保證質(zhì)量了。挑選貝類總的原則是：貝殼表面光潔、肉質(zhì)新鮮無怪味、水質(zhì)清潔不混濁。淡水類貝殼生物應(yīng)該是活體，海水類產(chǎn)品應(yīng)有冰塊覆蓋。

其次，不購買不食用來自污染區(qū)的產(chǎn)品，目前主要指的是發(fā)生赤潮海域的產(chǎn)品。福建漳州、泉州等地爆發(fā)的赤潮，主要是由一種“鏈狀裸甲藻”的藻類引發(fā)，這種藻類會分泌生物麻痹性貝類毒素，不但導(dǎo)致海洋生物死亡，還會間接危害到人體健康。當(dāng)我們食用了大量攝入鏈狀裸甲藻的貝類產(chǎn)品時，就會因生物麻痹性貝類毒素過量而致食物中毒，對人的神經(jīng)、肝臟、腸胃、皮膚等損傷嚴(yán)重，極端情況下會引起肌肉麻痹、呼吸困難，甚至死亡。

再次，食用貝類前，一定要烹飪至熟透，這樣可以有效殺死貝殼內(nèi)部的細(xì)菌。食用時應(yīng)去除內(nèi)臟（黑色部分），因?yàn)閮?nèi)臟器官富集了大量細(xì)菌和毒素。

最后應(yīng)注意的是，食用貝類要適量，同時建議少飲或不飲啤酒，以免導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。

總而言之，遠(yuǎn)離污染區(qū)、挑選把好關(guān)、烹飪熟透、進(jìn)食適量，我們就會有一個燦爛的夏天。