東北網(wǎng)7月27日訊 7月24日，讓胡路乘新二小區(qū)日間照料中心，十分熱鬧，打牌的，跳舞的，玩象棋的。而日間照料中心外面的小區(qū)里，很多領(lǐng)著孫子和孫女玩的老人，只能坐在石椅上，看著孩子玩耍。

一墻之隔，兩個世界。老人退休后，究竟有多少時間是自己的？對此，記者進行了采訪。

時間都給了兒女

在乘新二小區(qū)，記者了解到，給子女照看孩子的老人，多數(shù)年齡都在60至70歲之間，他們平時的工作就是，給子女做飯，看孩子。

今年66歲的趙鳳珍阿姨，家住乘新二小區(qū)，趙阿姨原來在油公司工作，退休后過著養(yǎng)花、畫畫、旅游的生活。自從去年兒子要了二孩后，先前的日子就一去不復返了。

“他們生老大的時候，找了一個保姆，保姆放假，我們過去幫幾天忙，其余時間都不用我們管?，F(xiàn)在不一樣了，綁到孫子身上了?！壁w阿姨說。

由于兒子兒媳忙，除了看孩子，一日三餐也要兩位老人負責，根本就沒有自己的時間。

70歲以上才自由

在調(diào)查過程中，記者發(fā)現(xiàn)，像趙阿姨這樣的老人很多，60至70歲的老人雖然退休了，但多數(shù)在照顧晚輩。

很多老人反映，本來以為自己退休后可以有大把的時間，做自己喜歡的事情，可真正退休后，為了子女，連睡一個好覺，都成了一種奢侈。

和60至70歲老人形成鮮明對比的，是70歲以上的老人，他們是因為第三代已經(jīng)長大。

70歲的呂淑艷阿姨，每周的時間都排得滿滿的，呂阿姨是一位愛心志愿者，每周都到小區(qū)日間照料中心，和大家一起編織手工品，給殘疾老人做尿墊。

社區(qū)有活動，她還會和老姐妹們編排舞蹈。老伴則喜歡下棋，每天都和棋友下棋，兩人的晚年生活過得很輕松。

“孫子小的時候，我們也幫照顧，現(xiàn)在孫子大了，所以時間才自己說了算?！眳伟⒁绦χ鴮τ浾哒f。

帶孫也要顧愛好

據(jù)市老齡辦的工作人員介紹，老年人退休前后的境遇，可能會有些不同。因此，如何擺正心態(tài)，不僅關(guān)系到精神狀態(tài)，還會影響到身體健康。

退休后，角色變了，替子女們照顧孩子，和子女們住在一起，難免會有一些矛盾，可能會給老人的身心，帶來負面影響。其實，老人幫助子女帶孩子沒錯，但要合理安排時間。比如周一到周五照看孩子，周六周日的時間留給自己，培養(yǎng)愛好，做自己喜歡的事。

另外，多參加一些老年團體，既能做自己喜歡的事，也能認識很多朋友。還可以做一些計劃、目標，然后逐一完成它，如做菜、練書法等。這樣，每天既有奔頭，又有成就感。