北京晨報訊(記者 王海亮)告別了盤桓京城多日的藍天白云，心中有些小憂傷。昨天南郊觀象臺最高溫27.4℃，氣溫是再難“趾高氣揚”了，不過陽光烈烈，還是生出了一些悶熱感。

最近，大家明顯感覺秋天的氣息越來越足，早晚都已涼意濃濃。昨晨，南郊觀象臺最低溫15.6℃，懷柔湯河口僅有9.3℃，這個最低溫已經(jīng)非常低了。很多朋友穿上了長袖長褲，還有人穿上了外套。對于還未進入秋天的京城來說，也不用太著急“保暖”，老話說“春捂秋凍”，注意早晚別太涼就行。

未來三天，云層覆蓋京城，西部和北部地區(qū)多陣雨。市氣象臺預(yù)計，從周五夜間到周六，全市有一次小雨天氣過程。從氣溫看，今天白天最高溫27℃，從周五到下周三，白天最高溫維持在25℃到29℃，其中周六有小雨，氣溫最低，雨添寒意，周六出行要記得添衣。

開學(xué)季要來了，中國氣象局專家提醒赴外地求學(xué)的新生，要留心學(xué)校和自己居住地的氣候差異，比如北方干燥、南方濕度大，初來乍到異地的同學(xué)可能會不適應(yīng)。而且9月正是夏秋季節(jié)轉(zhuǎn)換，天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差加大，俗話說“多事之秋”，在氣候上也是有講頭的，要小心秋乏、預(yù)防秋燥，還要防止感冒。

人體熬過了一個漫長的苦夏，消耗了大量能量，到了秋天，新陳代謝開始回歸到原有的平衡狀態(tài)，開始“休整”，此時，在夏季里苦扛而潛伏的癥狀可能會冒頭，人會莫名其妙感覺疲憊，這就是秋乏。此時，大家要注意飲食清淡、睡眠充足，多出門運動鍛煉，來抵御秋乏。