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運動和音樂更配!研究:配合音樂運動可防止老人摔倒
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)韓國網(wǎng)站報道,研究結果表明,配合音樂進行運動鍛煉會加強多任務處理的能力等,尤其是可以防止老人摔倒。
瑞士日內(nèi)瓦醫(yī)科大研究組將134名實驗對象分為兩組進行實驗。一組是每周都會進行1小時與鋼琴曲相配合的鍛煉,另一組則是單純的運動。他們大部分是平衡感差或曾經(jīng)在運動時摔倒過的女性,平均年齡75歲。
研究組于6個月后對比了兩組中摔倒的人數(shù)。調(diào)查結果顯示,單純的運動小組中有54人摔倒,是普通人在一年內(nèi)摔倒比率的1.6倍。在配合鋼琴音樂的組合中有24人跌倒,僅占普通人在一年內(nèi)摔倒次數(shù)的70%。
研究小組表示,此次研究結果將有助于老年人療養(yǎng)設施的建設和老人療養(yǎng)訓練計劃,并有助于制定受傷兒童的康復訓練計劃。(徐航 李婷婷)
編輯:趙彥
關鍵詞:運動 音樂 防止老人摔倒