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腦梗那點(diǎn)事兒 “三高”群體需注意

2017年10月19日 09:04 | 來源:北京晚報(bào)
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本月初,某媒體報(bào)道的一則重慶大爺突發(fā)腦梗、倒地后被清潔工人及時(shí)施救的新聞,一度被大眾傳為美談。但是,在人們歌頌清潔工人的同時(shí),腦梗疾病也又一次引發(fā)了百姓關(guān)注。到底什么是腦梗?該疾病又是由什么原因引起的呢?

中老年人是腦梗疾病的主要發(fā)病群體

腦梗死又稱缺血性腦卒中,是指局部腦組織因血液循環(huán)障礙,缺血、缺氧而發(fā)生的軟化壞死。

東城中醫(yī)醫(yī)院心腦血管專家雷秀珍主任表示,腦梗的發(fā)病人群主要集中于年齡在45歲至70歲之間的中老年群體。在采訪中,雷主任告訴筆者,從她三十余年從醫(yī)經(jīng)歷中接觸到的所有腦?;颊邅砜?,約七成患者都屬于中老年群體。雷秀珍認(rèn)為,該疾病的發(fā)生與人的年齡有一定關(guān)系。

“隨著年齡的增長,人們身體內(nèi)的新陳代謝逐漸變慢,尤其是在日常生活中有不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、身體兼有某些慢性疾病的人群,都是該疾病的主要高發(fā)人群?!?/p>

據(jù)雷秀珍介紹,糖代謝、脂肪代謝、蛋白質(zhì)代謝俗稱人體三大代謝,糖代謝變慢易造成血糖升高;脂肪代謝變慢易造成脂肪堆積、肥胖,從而引發(fā)糖尿病、高血壓等慢性疾病,而這些慢性疾病又易引發(fā)腦部血液循環(huán)障礙,造成血管局部堵塞,日積月累,隨著血管堵塞程度的加劇,最終引發(fā)腦梗。

在醫(yī)學(xué)工作者看來,很多疾病都不是一蹴而就的,它是隨著時(shí)間的推移,在人體內(nèi)一點(diǎn)一點(diǎn)變化衍生出來的,腦梗亦是如此。但是由于每個(gè)人體質(zhì)的不同,有的人血管已經(jīng)堵塞了60%、甚至70%,身體可能仍舊沒有任何明顯征兆,但是有些人在血管堵塞初期,就已經(jīng)開始有了明顯的表現(xiàn)特征。

據(jù)了解,腦部發(fā)沉、頭暈、眩暈、說話不利落、吐字不清晰、視物不清楚,都可能是局部腦組織血液循環(huán)障礙的初期征兆。

如果以上癥狀出現(xiàn)時(shí)間較短、反應(yīng)較輕,且通過良好的休息和調(diào)整癥狀可自行消失,那么問題尚且樂觀。如果以上癥狀頻繁出現(xiàn),就需引起重視。人們應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行CT、核磁等相關(guān)檢查,查看血管是否已經(jīng)出現(xiàn)堵塞狀況。

腦梗治療需三通三補(bǔ)、標(biāo)本兼治

據(jù)了解,多年來雷秀珍接觸到的很多腦?;颊撸麄?cè)诎l(fā)病初期都對(duì)疾病未給予足夠的重視,等到疾病發(fā)展到一定程度、嚴(yán)重影響其個(gè)人生活時(shí),才開始積極治療,這種作法是極其不正確的?!坝行┗颊邅砭歪t(yī)時(shí)血管已經(jīng)堵塞了70%、甚至80%,這些未及時(shí)就醫(yī)的患者給他們的后期治療帶來了很大難度。”

雷秀珍稱,如果腦梗發(fā)生了必須盡早治療,避免延誤病情。但是由于有些患者在發(fā)病初期可能不會(huì)出現(xiàn)較為明顯的臨床癥狀,所以定期體檢很重要。

與西醫(yī)治療不同,中醫(yī)治療腦梗的主要原則是改善腦部血液循環(huán),增加腦血流量,縮小腦梗塞面積。結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn),如今雷秀珍針對(duì)腦梗塞的中醫(yī)治療原則是標(biāo)本兼治,從血管、經(jīng)絡(luò)、腦竅、肝、腎、氣血同調(diào),以益氣活血通脈法,實(shí)施通血管、通經(jīng)絡(luò)、通腦竅、補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血的三通、三補(bǔ)相結(jié)合原則。

人體是一個(gè)有機(jī)的整體,兼顧補(bǔ)、通、治、防,并選用益氣、養(yǎng)血、活血、通絡(luò)的中草藥經(jīng)驗(yàn)配方,可以幫助人體脈絡(luò)通暢。

據(jù)雷秀珍介紹,該療法還具有通調(diào)氣血、保證氣血平衡、使氣血旺盛、使閉塞的血管得到疏通的益處。

但她強(qiáng)調(diào)稱,由于每個(gè)人的發(fā)病原因、身體體質(zhì)等各不相同,有的人可能氣血不足的癥狀表現(xiàn)的更為明顯,有的人可能腎虛癥狀表現(xiàn)的更明顯些,所以醫(yī)生需對(duì)不同的患者對(duì)癥下藥,患者切不可自行盲目用藥。

腦梗疾病非中老年人“專利”

據(jù)了解,如今在所有的腦部疾病當(dāng)中,腦梗疾病的發(fā)病率一直居高不下。盡管中老年群體是該疾病的主要高發(fā)人群,但是這并不意味著年輕人就沒有罹患腦梗的可能。

近年來,在雷秀珍接觸到的所有腦梗疾病患者中,有約10%的患者是年齡在25歲至35歲之間的年輕群體,而這一群體具有的最主要的共性就是生活壓力較大、作息時(shí)間不規(guī)律、沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣,本身缺乏運(yùn)動(dòng),再加上家族里有高血壓、高血糖、高血脂等遺傳基因。以上因素,都可能是造成他們腦梗提前發(fā)病的原因。

雷秀珍在接受采訪時(shí)稱,在日常生活中,人們一定要重視自己的身體健康,重視體內(nèi)血管彈性的變化,預(yù)防血管斑塊變大。

她舉例稱,人體內(nèi)的血管就像家中的自來水管一樣,使用多年以后,管道內(nèi)壁就易結(jié)垢、生銹,這時(shí)管道內(nèi)的水流受阻而無法通暢運(yùn)行,而膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等,就像是人們血液中的“水垢”,當(dāng)它們?cè)谘鼙谏显椒e越多、形成斑塊,血管壁的彈力就會(huì)降低,最終人們就會(huì)因缺血而誘發(fā)腦梗塞。由此可以看出,保持血管通暢至關(guān)重要。

所以雷秀珍認(rèn)為,對(duì)于腦梗高發(fā)群體而言,為了預(yù)防腦梗,平時(shí)可以借助以藥食同源材料為主的中草藥配方,定期調(diào)理自身氣血,使血管更通暢,身體更健康?!坝绕涫敲糠昵锒竟?jié),隨著氣溫降低,人的血管更容易受冷收縮,此季節(jié)也是腦梗的高發(fā)季節(jié),人們應(yīng)格外注意?!?/p>

另外她還提示稱,在平時(shí)的日常生活中,人們應(yīng)多食用富含維生素的食品,如西紅柿、山楂,飲食以清淡為主,應(yīng)把食用鹽控制在6克左右,增加鉀的攝入可降低血壓,預(yù)防中風(fēng)。

多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆等富含鉀的食物,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,保證日常飲水量,每天應(yīng)保證5至8杯水(約1000毫升至2000毫升)的飲水量,這樣有助于稀釋血液,預(yù)防血栓形成。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離腦梗塞。

如何預(yù)防腦梗塞

以往腦梗塞基本屬于老年病,但現(xiàn)在年輕化態(tài)勢(shì)明顯,30多歲的年輕人就出現(xiàn)腦梗已比較多見。適齡人群都應(yīng)該了解一下病因,注意防范。

1. 腦梗塞病人以內(nèi)因引發(fā)者居多。生活節(jié)奏的加快、壓力的增大,情志憂思悲恐、情緒緊張是主要原因之一。因此要學(xué)會(huì)放下紛擾,樂觀生活;

2. 有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、慢性房顫等心腦血管相關(guān)疾病的人群易發(fā),需要警惕;

3. 中老年是一個(gè)重要的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,沒有其他疾病的,也可能突發(fā)腦梗,這個(gè)年齡段的人群一定要引起重視;

4. 氣候寒冷也是病發(fā)的重要因素。來王大夫處就診的心腦血管病人當(dāng)中,東北、內(nèi)蒙、山西、赤峰、烏魯木齊等寒冷地區(qū)的病人占了非常大的比例。因此寒冷季節(jié),尤其是寒冷地區(qū)人群一定要注意防寒;

5. 有中風(fēng)家族史的,要特別注意,腦梗塞可能找上來;

6. 飲食不節(jié),過食油膩?zhàn)萄a(bǔ)食物以及飲酒,抽煙,肥胖,可致脾濕生痰,痰郁化熱,引動(dòng)肝風(fēng),夾痰上擾致病發(fā)。起居有節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可預(yù)防腦梗塞。

鏈接:預(yù)防心腦血管疾病健康小貼士

雷主任提醒,心腦血管疾病危害大,提前預(yù)防非常關(guān)鍵:

1. 膳食均衡,進(jìn)補(bǔ)適宜。膳食不均衡是導(dǎo)致心腦血管疾病的重要原因之一,因此飲食一定營養(yǎng)搭配合理,吃飯定時(shí),定量,不暴飲暴食。另外,運(yùn)動(dòng)少,補(bǔ)充熱性食物和滋補(bǔ)過盛容易造成血脂增高,誘發(fā)心腦血管疾病,因此秋冬進(jìn)補(bǔ)要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行。

2. 心理平衡。憂郁、焦慮、悲觀的情緒,精神壓力,以及大笑等都會(huì)引起血管內(nèi)膜收縮,加速血管老化,情緒激動(dòng)更是心腦血管病的大忌,因此應(yīng)心平氣和,保持良好的情緒和愉快的心情,讓身體的免疫機(jī)能處在最佳狀態(tài)。

3. 勞逸結(jié)合。作息時(shí)間規(guī)律,疲勞和晚睡熬夜會(huì)打亂心腦血管生物鐘,造成身體的組織器官功能失調(diào),導(dǎo)致血管收縮,血流減慢,黏稠度增加,時(shí)間長了還會(huì)影響血脂的新陳代謝。

4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量少可造成血流緩慢,血脂升高,心腦血管患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但要注意合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間并控制好運(yùn)動(dòng)量。

(劉夢(mèng)怡)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:腦梗 三高 腦梗治療 如何預(yù)防

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