最近朋友圈里流傳一種說法，“晚上不要洗頭，因為會掉頭發(fā)”。對此，方回春堂下沙館的老中醫(yī)徐醫(yī)生表示，是不是掉頭發(fā)，和什么時候洗頭沒關(guān)系，不過進入秋天，由于天氣干燥等原因，頭發(fā)的確會比平時掉得更多一些，日常養(yǎng)護還應(yīng)少洗頭多梳頭。

“不管清晨還是晚上，只要是正常的洗頭，就不會加速掉發(fā)?！毙灬t(yī)生說，如果一定要說晚上洗頭不好的話，恐怕最該擔心的是洗頭之后濕著頭發(fā)入睡，久而久之會留下頭疼的毛病。根據(jù)常態(tài)，一個人一天掉50-100根頭發(fā)是正常的。所以只要脫落的頭發(fā)在這個范圍內(nèi)，都是正常的。

不少人都有這樣的感受：一到秋天，洗頭或者梳頭時，頭發(fā)似乎掉得特別厲害。徐醫(yī)生表示，一些人的確在秋季感覺頭發(fā)掉得更多，究其原因，與秋季天氣較干燥、皮脂腺分泌減少有一定關(guān)系。天氣干燥時，皮膚丟失水分，這直接導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發(fā)就容易干枯及脫落。此外，掉發(fā)也與整個夏季頻繁洗頭、強烈紫外線照射導致頭發(fā)受損有關(guān)，所以到了秋季，頭發(fā)更易脫落。

“為了減少脫發(fā)，首先應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)，不要每天都洗頭，因為洗發(fā)時會同時洗去頭皮上的油脂。同時，還應(yīng)少用去頭屑的洗發(fā)水，適當使用護發(fā)素。”徐醫(yī)生說。（記者 李思璇）