冬天氣候干燥多風(fēng)，嘴唇容易發(fā)干、起皮（結(jié)痂）、裂開及出血等。那么，怎么防護呢？除多喝水、充足攝入各種維生素、盡量避免或減少吹風(fēng)和適當使用護膚潤唇用品外，平時注意做好以下三點對護唇有直接好處：

別用舌頭舔唇：遇到嘴唇發(fā)干，許多人常會下意識用舌頭去舔一舔。其實用舌頭舔不僅滋潤不了嘴唇，而且會加重干裂，甚至引發(fā)唇角發(fā)炎。因為用舌頭舔嘴唇時，唾液帶來的水分很快被蒸發(fā)，并會帶走唇部本來就很少的水分；同時，唾液中所含的淀粉酶、麥芽糖酶等消化酶及其他一些有形物質(zhì)卻像一層薄薄干糊留在嘴唇上，使得嘴唇更感干燥。這樣就造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)；還容易出現(xiàn)嘴角處皮膚出現(xiàn)色素沉著，甚至造成殘留消化酶在唇部“消化皮膚”而發(fā)生唇炎。因此，嘴唇干燥切莫舔，不妨適當用點潤唇膏之類加以保護。

切莫亂撕起皮：冬天嘴唇很容易出現(xiàn)結(jié)痂（翹起的死唇皮），一般人看到這種翹起死唇皮往往會不自覺用手去撕，一撕就出血，不撕又難受。其實嘴唇容易結(jié)痂，也與平時用舌舔唇這一不良習(xí)慣有關(guān)（唾液蒸發(fā)后其中的淀粉酶等大分子蛋白質(zhì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落細胞一同形成痂皮）。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的炎性滲出物，從而形成更多痂皮。而且嘴唇皮膚很薄，皮下毛細血管又多，直接撕去唇部痂皮，不僅給人帶來疼痛，并導(dǎo)致唇部出血，容易引發(fā)感染。因此，嘴唇結(jié)痂千萬不要用手去撕，最好用小剪刀對著鏡子細心地剪掉唇上翹起的皮。

洗凈牙膏殘留：有的人在早上刷牙后嘴角還殘留有牙膏沫時，不是用水繼續(xù)把它清洗干凈，而是隨手用手抹一下再洗手。殊不知，這種做法也很傷害嘴唇。為了具有良好的口感、芳香味及殺菌護牙等作用，一般牙膏都添加有肉桂醛、薄荷油、香芹酮和茴香腦等常見化學(xué)成分，但這些成分的存在更容易造成嘴唇干燥起皮。另據(jù)資料介紹：有18.5%~45%的唇炎是由牙膏過敏引發(fā)的。因此，每次刷牙后一定要將嘴上的牙膏徹底洗干凈。（陳日益）