醫(yī)學指導/廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院康復護理中心副主任、主任中醫(yī)師陳興華

民間有種說法，認為耳郭長、耳垂大是“福相”。據(jù)說中醫(yī)還有“耳診”，耳朵大是“先天足”的表現(xiàn)，果真如此嗎？所謂“先天足”的“耳相”，到底有沒有依據(jù)？“耳診”又是怎么回事？我們的耳朵到底隱藏著什么健康秘密？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院的專家從中醫(yī)的角度為您一一揭秘。

民間說法：

耳郭長、耳垂大是“長壽耳”特征？

有報道稱，一項針對50名80歲以上的老年人的調查發(fā)現(xiàn)，他們的耳朵都有兩個特征：耳郭長、耳垂大，而且壽命越長、耳朵越長。其中，兩名百歲老人的耳郭長度分別達到8.4厘米和8.5厘米（據(jù)稱一般成年人的耳朵平均長度為5~8厘米）；另外，與一般成年人耳垂長度為1~1.5厘米相比，接受調查的長壽老人的耳垂長度至少在1.8厘米以上，而且厚軟肥大，有3位90歲以上的老人耳垂長度甚至超過3厘米。

的確，看一個人的五官長相，耳朵是很重要的關注點。民間也認為耳郭長、耳垂大是有“福相”的“長壽耳征”，據(jù)說中醫(yī)有“耳診”，耳朵大便是“先天足”的表現(xiàn)，果真如此嗎？

耳垂大先天腎氣相對足，但憑耳相辨壽命不靠譜

“中醫(yī)認為人的五臟（心、肝、脾、肺、腎）在人體外都有一個開竅的地方?！睆V州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院康復護理中心副主任、主任中醫(yī)師陳興華介紹，比如，肝開竅于目，有時眼睛不適跟肝出了問題有關，像一些年紀大、肝血不足的人，會覺得眼睛干澀、老眼昏花；平時經(jīng)常熬夜的人，耗傷了肝血也會覺得眼睛不舒服。而心開竅于舌，舌尖紅可能是心火旺；腎開竅于耳，如果耳垂比較大，相對來說，先天的腎氣比較足。

“確實，有不少長壽老人的耳郭長、耳垂大，但也不能單憑這種‘耳相’，就判定是先天腎氣足、必定會長壽。” 陳興華認為，判斷一個人的腎氣如何，還應綜合考慮牙齒是不是夠堅固、頭發(fā)是否夠濃黑，二便（大便、小便）是否通暢，日常排泄控制得好不好……這些都跟腎氣有關。必須綜合多種因素，才能做出初步判斷。

“長壽與否跟一個人綜合的生理狀態(tài)有關?！标惻d華認為，現(xiàn)在醫(yī)療保障越來越好，很多老年人有條件、也學會了一定的養(yǎng)生保健常識，整體壽命越來越長，不能因為有調查發(fā)現(xiàn)長壽的老人耳郭長、耳垂大就簡單地倒推耳郭短、耳垂小的人“命不長”，這不靠譜。

“耳診”確有其事，耳郭顏色可助辨病

“耳朵可以作為一個身體健康狀況的切入點來觀察。”陳興華說，中醫(yī)治病講究望、聞、問、切“四診”，望診是重要的一環(huán)，其中確實有“耳診”一說，有經(jīng)驗的中醫(yī)師會通過觀察患者耳朵的顏色是否正常等細節(jié)來輔助診斷。

耳朵顯露在外部的部分，主要有耳郭、耳垂、耳輪、耳舟、耳甲等部位。耳診主要是觀察耳郭，比如，從顏色來看，正常的耳郭應該是隱隱有紅黃相間之色，而且看上去比較潤澤。如果耳郭顏色變白，多屬于虛寒；耳郭淡白，多屬于氣虛或是肺氣不強；如果耳郭白得發(fā)亮，可能是貧血。而當耳郭出現(xiàn)一些褐色、灰褐的顏色，則可能提示患有慢性病。

耳朵各部位對應五臟，可用耳針療法調臟腑

“仔細觀察每個人的耳朵，它好像一個倒置的胎兒，頭部朝下，臀部朝上?！标惻d華說，清代醫(yī)家張振鑒在他所著的《厘正按摩要術》中闡述到：“耳珠屬腎，耳輪屬脾，耳上輪屬心，耳皮肉屬肺，耳背玉樓屬肝”，認為整個耳朵的各個部位跟身體的五臟都有所對應。

“針灸學上有一種耳針療法，就是通過刺激耳朵上的相關穴位來達到治療的目的?！标惻d華解釋說，從中醫(yī)經(jīng)絡的理論來看，人體的12經(jīng)絡也都跟耳朵或多或少有聯(lián)系，每條經(jīng)絡又內連臟腑。按照這種理論，如果臟腑或經(jīng)絡出現(xiàn)病癥，便可通過刺激耳朵上的穴位，達到調整經(jīng)絡從而調整臟腑陰陽的作用。

據(jù)他介紹，耳針療法的適應癥很廣，可用于治療內、外、婦兒、五官、內分泌等相關疾病。他所在的康復護理中心和中醫(yī)特色治療門診，耳針療法已成為常用的特色療法。

按摩耳朵養(yǎng)生保健，六步操快快學起來

按照中醫(yī)的理論，耳朵的各個部位跟身體的五臟都有所對應。陳興華支招，日常通過適當按摩耳朵，對全身經(jīng)絡及五臟六腑有一定的保健作用，可起到養(yǎng)生防病之效。下面這套簡單的六步操，有興趣的街坊不妨來學一學，具體示意動作還可關注“健康有約”微信公眾號（gzrbjkgj）推送的相關視頻——

第一步：搓揉耳郭

搓熱雙手后，將雙手掌心置于雙耳郭處，用雙手前后搓耳郭，共搓十次。搓完再揉耳郭，將雙手掌心置于雙耳郭處， 向前揉十次，然后向后揉十次。

此法可疏通經(jīng)絡，對腎臟及全身臟器有一定的保健作用。

第二步：揉耳輪、耳舟

用雙手拇指、食指自上而下揉雙側耳輪、耳舟，反復做十次。

此法可防治腰腿痛、頸椎病、頭痛頭昏。

第三步：捏對耳輪、耳甲

用雙手拇指、食指自下而上反復捏對耳輪、耳甲，反復十次。

此法可用于預防尿頻、便秘、心慌等。

第四步：捏揉耳垂

反復捏揉耳垂十次。此法對耳鳴、頭痛、神經(jīng)衰弱等疾病有良好的輔助療效。

第五步：提拉耳尖

用拇指、食指捏耳朵上部，往上提拉，直至該處充血發(fā)熱，每次做20~30下。

這個動作對預防高血壓等病有一定的作用。

第六步：拔雙耳

將雙手插入雙耳，待排出中間空氣后快速向外拔出，一般可重復3~6次。

此法有改善聽力的作用。

廣州日報全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞