入秋后，不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)像秋天的樹葉,輕輕一梳,滿地都是，這究竟是正常規(guī)律還是身體異常了呢？據(jù)世界衛(wèi)生組織最新統(tǒng)計，平均六個中國人當中就有一個存在脫發(fā)癥狀，并出現(xiàn)低齡化趨勢，中青年成了“脫發(fā)大軍”的主力。上海市皮膚病醫(yī)院皮膚外科副主任醫(yī)師陳裕充博士表示，遺傳是脫發(fā)的主要內(nèi)因，但現(xiàn)代生活方式，如精神壓力大、睡眠質量差、經(jīng)常熬夜等也加速了脫發(fā)的出現(xiàn)。專家強調，雖都表現(xiàn)為脫發(fā)，但發(fā)病機制卻各不相同，要根據(jù)不同病因采取個體化的綜合治療。

備考學生、職場新人、 IT人士成“脫發(fā)主力軍”

小李是個職場新人，雖在大學時已出現(xiàn)脫發(fā)跡象，但癥狀很輕。然而，近半年脫發(fā)明顯多，枕頭、地上隨處可見掉落的頭發(fā)。小伙子所幸剃了個平頭，但兩邊鬢角很高，發(fā)際線有些靠后，呈典型的“M”字頭。他坦言，脫發(fā)已成為他找對象路上的絆腳石了。

陳裕充介紹，目前臨床上就診患者年齡段主要集中在三個階段：一是備考的初高中生，以女生居多，他們通常因備戰(zhàn)中高考導致精神高度緊張，誘發(fā)或加劇脫發(fā)；二是職場新人，以男性為主，一方面剛邁入職場比較注意形象，另一方面工作壓力相對較大更易脫發(fā)；三是找對象前或婚前人群，他們往往出于脫發(fā)顯老影響擇偶而前來就醫(yī)。

秋季休止期掉發(fā)無需過度擔心

據(jù)了解，常見的脫發(fā)類型有雄激素性禿發(fā)、休止期脫發(fā)和斑禿。其中，雄激素性禿發(fā)也叫脂溢性脫發(fā)，多與遺傳相關，但常熬夜、壓力大等現(xiàn)代生活方式也成為了脫發(fā)的“幫兇”。

陳裕充提到，頭發(fā)有自己的生理循環(huán)周期——生長期、退行期以及休止期?！叭绻芏囝^發(fā)一起進入休止期而致較大量的頭發(fā)同時脫落，那么臨床上就可稱為休止期脫發(fā)?！背赡耆顺霈F(xiàn)休止期脫發(fā)的誘因很多，如懷孕生產(chǎn)、燙染發(fā)、發(fā)高燒、嚴重創(chuàng)傷、手術、過度減肥等，還有相當部分人與精神壓力、睡眠有關。

此外，較多的頭發(fā)會在秋季同時進入休止期，所以無需過度擔心。專家提醒，休止期脫發(fā)好比動物的換毛現(xiàn)象，大部分情況下去除誘因后可逐漸恢復。但由于毛發(fā)的生長周期較長，一般需要3-6個月時間才能逐漸長出。

警惕免疫系統(tǒng)紊亂也會引起脫發(fā)

俗稱“鬼剃頭”的斑禿，除了與精神過度緊張、勞累等有關外，還可能有免疫因素的參與。而一些免疫性疾病也可能引起脫發(fā)，比如多見于中青年女性的系統(tǒng)性紅斑狼瘡。

據(jù)介紹，紅斑狼瘡患者往往用拇指和食指輕拉頭發(fā)，被扯下的頭發(fā)達3-5根以上。陳裕充解釋道：“這種病人還有一種特殊的頭發(fā)，稱為狼瘡發(fā)，即前額部頭發(fā)變短，長短不齊，干燥散亂，變細變脆，無光澤，易拔脫，這是由于頭發(fā)的脆性增加所致。”

陳裕充強調，對于脫發(fā)問題不能掉以輕心，針對無故、嚴重、頑固性的脫發(fā)需到醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。同時，日常生活中也要注意均衡飲食，工作節(jié)奏適度，生活睡眠規(guī)律等，以防止脫發(fā)。