生活中任何疾病的發(fā)生都是有原因的，而且隨著我們生活壓力的增大，頸椎病卻又是比較常見的疾病了，只有了解了導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)的原因，才能在生活中更好的預(yù)防及治療頸椎病，那么引起頸椎病原因是什么呢？下面我們就一起來了解一下。

引起頸椎病的原因

1、 不良姿勢：頸椎病這種類型的疾病主要發(fā)病原因之一就是與患者們不良的生活習(xí)慣，比如說是不良的姿勢有很大的關(guān)系。如躺在床上看電視、高枕、看書、坐位睡覺等；臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。

2、 勞損：平常生活中如果出現(xiàn)過度勞損情況的話也是很易誘發(fā)頸椎病疾病的發(fā)生，可是生活中人們卻都忽視了這一點。長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發(fā)生頸椎病。小于30歲的頸椎病人，多從事低頭工種。

3、 慢性感染：主要是咽喉炎，其次為牙周炎、齲齒、中耳炎等。有人認(rèn)為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。

為什么頸椎病會反復(fù)發(fā)作？

1、 由于頸椎病的許多病理改變與神經(jīng)、血管等有密切關(guān)系，骨質(zhì)增生等退變往往是不可逆轉(zhuǎn)的。當(dāng)病理改變影響到椎間孔、橫突孔時，由于這些部位本身的解剖特點（椎動脈穿過橫突孔是其它脊椎椎體所沒有的），可使臨床癥狀十分明顯。因此，局部輕微的一點病理改變都有可能導(dǎo)致或加重臨床癥狀，這也是臨床上頸椎病易于復(fù)發(fā)的原因之一。

2、 從生物力學(xué)方面講。一旦某椎節(jié)發(fā)生退變，并出現(xiàn)由骨質(zhì)增生等原因造成制動后，其相鄰椎節(jié)的生物力學(xué)負(fù)荷也會相應(yīng)出現(xiàn)變化，時間久了，相鄰椎節(jié)也會發(fā)生退變。例如：第4—5或第5—6頸椎產(chǎn)生骨質(zhì)增生、韌帶鈣化等嚴(yán)重退變，活動度降低后。相應(yīng)的第2—4、第6一7頸椎也會隨之發(fā)生相應(yīng)的改變。頸后伸時，頸椎的壓力和扭曲力的最大承受部分，就會轉(zhuǎn)移到第4椎體或其上方頸前屈時，則降至第6—7椎體。這種隨著退變而產(chǎn)生的生物力學(xué)方面的改變，也是頸椎病復(fù)發(fā)的一個基礎(chǔ)。特別是在頸椎融合手術(shù)后的復(fù)發(fā)問題上，這種生物力學(xué)改變的因素可能更為重要。

3、 不良姿勢和體位不良姿勢和體位沒有得到糾正或是咽喉部反復(fù)的炎癥，勞累，頭頸部扭傷等沒有及時處理和治療，或是治療后癥狀改善不徹底、療效不鞏固，都會導(dǎo)致復(fù)發(fā)。在頸椎病的高發(fā)人群中，工作和睡眠中的不良姿勢和體位是頸椎病的誘發(fā)困素，如果在治療后仍然沒有改善工作條件、睡眠體位，那么，頸椎病復(fù)發(fā)也就不可避免。

該如何預(yù)防呢？

1、 保證正確的姿勢是關(guān)鍵：日常生活中，應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直，睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以十厘米的高度為宜。此外，預(yù)防頸椎病的發(fā)生，還應(yīng)該注意不要躺著看書、看電視。

2、 酗酒是頸椎病發(fā)生重要因素：做好頸椎病預(yù)防工作，應(yīng)該注意防止酗酒，酒精會影響鈣質(zhì)在骨上沉積，使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥，加速頸椎退行性變，繼而容易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

3、 注意精神輕松：長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛，容易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。而保持樂觀、愉快的精神，則可以有效的預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

4、 頸椎病的預(yù)防應(yīng)該注意保暖，寒濕的環(huán)境容易導(dǎo)致頸椎病發(fā)生，因此，平時要注意保暖，不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。

5、 預(yù)防頸椎病還應(yīng)該盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。生活中，注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力，可以有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。