首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>健康識(shí)堂健康識(shí)堂
楊冪自稱(chēng)會(huì)泡腳養(yǎng)生 泡腳雖好3種人亂泡腳會(huì)出事
養(yǎng)生成了時(shí)下十分熱門(mén)的話題,早已經(jīng)不局限于中老年人,為了“保命”,很多年輕人即便很難改掉熬夜、暴飲暴食等不良生活習(xí)慣,也是逐漸開(kāi)始做一些養(yǎng)生保健工作,如枸杞泡茶、熱水泡腳等。近日,國(guó)內(nèi)女星楊冪在接受采訪時(shí)表示,自己是一個(gè)精致的“豬豬女孩”,日常也會(huì)買(mǎi)中藥包泡腳養(yǎng)生。
楊冪:我是會(huì)泡腳的人
日前,楊冪接受媒體的采訪時(shí)表示,自己雖然工作很忙,但收工后都會(huì)過(guò)得很精致,在卸妝和洗澡后,就會(huì)開(kāi)始泡腳和敷面膜。
楊冪稱(chēng)自己購(gòu)買(mǎi)中藥包泡腳已經(jīng)有一段時(shí)間了,雖然暫時(shí)還沒(méi)有太特別的感覺(jué),但相信堅(jiān)持下去的話會(huì)有變化的。
女人泡腳有什么好處?
趕走宮寒和痛經(jīng)
由于每個(gè)月的生理期、以及生育等方面對(duì)身體的損傷,容易出息體質(zhì)虛寒的癥狀。表現(xiàn)為經(jīng)期痛經(jīng)或是到了秋冬就容易發(fā)冷,手腳發(fā)涼等。此時(shí)身體的血液循環(huán)是不足的,如果可以每天堅(jiān)持泡腳的話,有助于打通全身的筋脈,幫助身體回暖,抑制痛經(jīng)。
促進(jìn)血液循環(huán),趕走疲勞
不少辦公室白領(lǐng)由于久坐不動(dòng),足部血液循環(huán)普遍不良,久而久之不僅容易覺(jué)得累,而且由于足部供血不足,患高血壓、心臟病等的幾率也會(huì)增加,而睡前泡腳則可有效改善這種情況。
改善睡眠質(zhì)量
由于工作和生活的雙重壓力,不少人會(huì)因?yàn)榻箲]而久久不能入睡,而熱水有溫和刺激腳部神經(jīng)末梢的作用,可對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種良性、溫和的刺激,從而促進(jìn)大腦皮層進(jìn)入抑制狀態(tài),加快入睡,使睡眠加深。
哪些人不適合泡腳
泡腳雖然是一種簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法,但卻并非人人都適合,如果不考慮自身情況而盲目泡腳很可能得不償失。
那么,哪些人不適合泡腳呢?
下肢缺血的人:廣州市第一人民醫(yī)院老年心血管科主任醫(yī)師劉豐教授在此前采訪中指出,下肢缺血的人士泡腳會(huì)使缺血程度加重,組織獲得的氧分不足,最終就會(huì)出現(xiàn)足部組織壞死,最終可能面臨截肢,“糖尿病心血管疾病、動(dòng)脈硬化閉塞癥和血栓閉塞性脈管炎都會(huì)導(dǎo)致下肢缺血,這部分人群最好別泡腳,即便泡腳,水溫也不能超過(guò)34℃?!?/p>
有腳氣病的人:對(duì)腳氣病患者而言,當(dāng)病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
心腦血管病患者:如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳,因?yàn)橛脽崴菽_,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō),就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:楊冪 泡腳養(yǎng)生 女人泡腳 好處
更多
更多
- 中國(guó)制造助力孟加拉國(guó)首條河底隧道項(xiàng)目
- 澳大利亞豬肉產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)官員看好進(jìn)博會(huì)機(jī)遇
- 聯(lián)合國(guó)官員說(shuō)敘利亞約1170萬(wàn)人需要人道主義援助
- 伊朗外長(zhǎng)扎里夫宣布辭職
- 中國(guó)南極中山站迎來(lái)建站30周年
- 聯(lián)合國(guó)特使赴也門(mén)斡旋荷臺(tái)達(dá)撤軍事宜
- 以色列前能源部長(zhǎng)因從事間諜活動(dòng)被判11年監(jiān)禁
- 故宮博物院建院94年來(lái)首開(kāi)夜場(chǎng)舉辦“燈會(huì)”