有些人每到秋冬嘴唇就容易脫皮，還有些人唇邊甚至?xí)懈闪?、紅腫的癥狀。為了緩解這些癥狀帶來的不適感，很多人會用舌頭舔這些部位，但往往是越舔癥狀越嚴(yán)重。那么，這其中的原因是什么？正確的護(hù)唇方法又有哪些呢？

唇部為什么會脫皮？

安徽中醫(yī)藥大學(xué)方正中主任醫(yī)師在接受記者采訪時介紹，嘴唇脫皮通常由外部原因和內(nèi)部原因?qū)е拢和獠吭虬ㄌ鞖飧稍?、缺少水分、?xí)慣性用手撕嘴唇的皮屑、用舌頭舔嘴唇等；內(nèi)部原因可能是缺少維生素。

為什么唇部越舔越干？

由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā)，還會帶走唇部本來就很少的水分，加上唾液中含有淀粉酶，會造成越舔越干，甚至出現(xiàn)干裂、出血，引起感染，最終導(dǎo)致唇周圍皮炎。

如何正確護(hù)唇？

首先，改掉舔唇這一不良習(xí)慣，并讓唇部盡量避免風(fēng)吹日曬；其次，適時滋潤唇部，如抹唇膏。此外，適量攝取維生素和水分，養(yǎng)成多吃蔬菜多喝水的好習(xí)慣。

潤唇膏一天涂幾次才最好？

嘴唇干裂，有些人開始頻繁使用潤唇膏，但潤唇膏也會吸收嘴唇本身的水分，涂太多還會影響皮膚的自我調(diào)節(jié)，時間久了，可能會越涂越干。

一般而言，嘴唇干裂主要有三方面原因：一是氣候或環(huán)境原因引起;二是有些女性使用劣質(zhì)的潤唇膏、口紅會出現(xiàn)接觸性唇炎，同時與其自身體質(zhì)易過敏也有關(guān)系;三是營養(yǎng)缺乏。例如，缺乏維生素B2或胃腸道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。

對于外在原因引起的嘴唇干裂，潤唇膏能起到一定的緩解作用，但要注意一天使用2~3次即可，過度使用可能導(dǎo)致嘴唇對唇膏的依賴，調(diào)節(jié)能力降低。對于身體原因引起的干裂可用食療。嘴唇干燥多是自身體內(nèi)缺乏B族維生素，在飲食中多增加一些牛奶、綠葉蔬菜、魚、蛋等補(bǔ)充一下。

如果發(fā)現(xiàn) 使用潤唇膏有時只是“治標(biāo)不治本”。那么嘴唇出現(xiàn)干裂、脫皮等癥狀時很有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，體內(nèi)缺少維生素B2是出現(xiàn)口角炎的常見誘因之一，消化系統(tǒng)代謝異常也會引起嘴唇干燥、開裂、脫屑。

因此，日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果，例如橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬果。還有山楂、蘿卜等促進(jìn)腸胃消化的食物。

此外要注意，由于芒果、甘蔗這一類水果容易引起口唇的接觸過敏性皮炎，所以將其切成小塊直接送入口中食用，可避免給嘴唇帶來不必要的損害。（人民健康網(wǎng)綜合人民網(wǎng)-科普中國、健康時報）