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小孩發(fā)不黑吃什么好
讀者:你好,小孩出生時(shí)頭發(fā)就不夠黑,現(xiàn)在越大頭發(fā)越紅,是缺什么營(yíng)養(yǎng)嗎?該怎么調(diào)理?
靚湯姐姐:頭發(fā)的顏色、數(shù)量、形態(tài)等與遺傳有關(guān),父母頭發(fā)的顏色會(huì)影響小孩頭發(fā)的顏色,小孩出生時(shí)頭發(fā)顏色不黑與基因有關(guān)。
頭發(fā)顏色還與酪氨酸酶的數(shù)量與活性、蛋白質(zhì)的攝入量、某些微量元素如銅鐵等有關(guān)。
從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)分析,先要看一下小孩平常的攝食情況,如小孩是否挑食,各類食物的攝入是否能達(dá)到該年齡段兒童的推薦攝入,特別是肉蛋奶豆等富含蛋白質(zhì)的食物攝入量是不是不夠,同時(shí)注意紅肉、適當(dāng)動(dòng)物肝臟和血、堅(jiān)果、豆類等攝入的增加。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:小孩發(fā)不黑 吃什么 如何調(diào)理
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