您是否經(jīng)常被腹痛腹瀉所困擾，去醫(yī)院又查不出什么問題？吃了生冷辛辣的食物就馬上拉肚子；緊張或受到情緒影響時產(chǎn)生強(qiáng)烈的排便感；有急事卻突然有了便意且無法忍耐；如果是，那您很可能患上了腸易激綜合征。

腸易激綜合征屬于中醫(yī)學(xué)的“泄瀉”“便秘”“腹痛”等范疇。目前認(rèn)為本病發(fā)病與脾肝腎功能失調(diào)、氣血虧虛密切相關(guān)。中醫(yī)治療腸易激綜合征方法多樣，臨床上常采用中藥內(nèi)服和外治法。其中針灸治療對腸道功能紊亂具有雙向良性調(diào)節(jié)作用，還能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

針灸作用于運(yùn)動、內(nèi)臟感覺和（或）腦腸軸相互作用，有利于治療疾病。臨床上常取腹部及下肢的穴位，其中以天樞穴、足三里穴、上巨虛穴作為主要的穴位。天樞穴為治療大腸功能失常，腑氣不通之要穴；足三里穴具有調(diào)和脾胃、降逆順氣的作用，善治一切脘腹疾??；上巨虛穴主清下，善理氣，清熱利濕，通腑化滯，是治療大腸病、胃腑病之常用穴。同時針灸并用可起到溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，調(diào)和氣血，扶正驅(qū)邪，保健強(qiáng)身之功效，還可明顯改善焦慮、抑郁、恐懼等情緒，達(dá)到標(biāo)本同治，防治疾病之目的。

中醫(yī)認(rèn)為，腸易激綜合征是可以預(yù)防的疾病。首先，注重飲食調(diào)攝?；颊邞?yīng)規(guī)律飲食，按時進(jìn)餐，避免刺激性及生冷食物，少吃油膩的食物，以及容易引起過敏（如花生、奶制品等）的食物。其次，注意心理調(diào)節(jié)?；颊邞?yīng)避免精神刺激，消除緊張情緒，保持積極樂觀。還要參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，平時注意休息。

劉婷妤 楊玲 李璟（主任醫(yī)師）（上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸科）