佛山市中醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師 鐘衛(wèi)紅 中醫(yī)師 禤影妍 

寒冷干燥的天氣里，不少人的腳后跟出現(xiàn)了皮膚粗糙增厚、開(kāi)裂、疼痛、出血等現(xiàn)象，甚至腳跟不敢著地。該癥好發(fā)于老年人，常遷延不愈。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于寒凝經(jīng)脈，氣血運(yùn)行不暢，下肢末端因離心臟最遠(yuǎn)，肌膚營(yíng)養(yǎng)差，加上老人氣血虧虛，導(dǎo)致皮膚失去氣血濡潤(rùn)，出現(xiàn)皸裂。

介紹一個(gè)臨床常用的養(yǎng)血潤(rùn)膚湯，適合氣陰不足、陰虛血燥的患者服用：取生地15克、熟地20克、川芎10克、當(dāng)歸10克、紅花10克、麥冬15克、天冬15克、山萸肉25克、百合20克、黃精15克、白鮮皮15克、荊芥15克，用三碗水煎成一碗，翻渣再煎成一碗，兩碗混合，一天分兩次飲用。

該方養(yǎng)血生津、清熱潤(rùn)燥止癢。方中，生地、熟地是主藥，雖同是地黃，但炮制方法不同，藥性也有差別，生地長(zhǎng)于涼血，熟地長(zhǎng)于補(bǔ)血。因血虛者多有熱象，所以用生地涼血清熱；生地制成熟地后，藥性由寒變微溫，偏于養(yǎng)血補(bǔ)腎，二者合用能滋陰生津，補(bǔ)血潤(rùn)燥。川芎、當(dāng)歸同為補(bǔ)血圣藥，與生、熟地是經(jīng)典名方“四物湯”的主要組成部分。紅花加強(qiáng)活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效，減少因血脈不通、皮膚皸裂引起的疼痛。麥冬、天冬是生津增液、滋陰潤(rùn)燥的代表藥。山萸肉味酸斂陰，能補(bǔ)益肝腎、生津止渴，除內(nèi)熱、止煩渴。百合能養(yǎng)陰潤(rùn)膚、寧心安神，善治陰虛導(dǎo)致的皮膚干枯、心煩不寧。黃精是養(yǎng)陰生津、健脾益精的良藥。白鮮皮養(yǎng)血和血、祛風(fēng)止癢；荊芥疏風(fēng)解表、涼血止癢，二者常用于治療風(fēng)動(dòng)血燥導(dǎo)致的皮膚干裂、瘙癢等疾病。諸藥合用，有清熱養(yǎng)血、滋陰生津、熄風(fēng)止癢、潤(rùn)膚去燥的功效。

此外，還可用紅花、艾葉每天泡腳約15分鐘，水溫不宜過(guò)燙。泡后擦干腳并迅速涂抹凡士林、身體乳等保濕乳液?；颊邞?yīng)補(bǔ)充水分，多吃蔬菜、水果和生津潤(rùn)膚的藥膳，如豬蹄花生湯、木瓜雞腳湯等。