據(jù)美國(guó)《世界日?qǐng)?bào)》報(bào)道，美國(guó)近日流感肆虐，當(dāng)?shù)赜胁』挤恕熬┒寄畲肉执ㄘ愯凌烁唷背晒χ箍群螅@個(gè)香港品牌最近就在紐約爆紅，一瓶300毫升的川貝枇杷膏更在網(wǎng)絡(luò)上被炒貴近10倍，達(dá)到70美元。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生提醒，服用類似川貝枇杷膏的草藥補(bǔ)充劑有可能帶來(lái)健康隱患，建議先尋求醫(yī)囑。

其實(shí)我們?nèi)粘Ｖ校梢灾箍鹊氖澄镞€是非常多的，藥物治療的同時(shí)也不妨試試止咳食物，那么到底有哪些食物是可以用來(lái)止咳的呢？

羅漢果

羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有清熱涼血、潤(rùn)肺化痰、生津止咳的功效、適用于肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等。

百合

中醫(yī)認(rèn)為，百合具有潤(rùn)肺、止咳、清心、安神的作用，可用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚等。

陳皮

陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，有理氣健脾，燥濕化痰之功效，用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

枇杷

枇杷味甘、微酸，性涼，中醫(yī)認(rèn)為枇杷果確有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥。

梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的功效；用于熱病傷陰或者陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

竹筍

中醫(yī)認(rèn)為，竹筍味甘、部分微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。

蘿卜

蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng)；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。

止咳的飲食療法

玉米須橘皮治咳嗽

做法：玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。

適用：止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽，痰多。

蘿卜豬肺止咳湯

做法：蘿卜1個(gè)， 豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。

適用：清熱化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多氣促。

糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳

做法：白糖50克，雞蛋1個(gè)，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。

適用：補(bǔ)虛損，治久咳不愈。