三七，又名田七，明代著名醫(yī)家李時珍稱其為“金不換”，是中藥材中的一顆明珠，以“補血活血”的藥用功效名傳海內(nèi)外，是云南白藥等名貴中藥的主要成分。清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七?！薄侗静菥V目》認(rèn)為，三七“此藥氣溫，味甘微苦，頗似人參之味，能治一切血病”。

眾所周知，三七在心腦血管等方面疾病的防治療作用功不可沒，可是很少有人知道，三七還是調(diào)經(jīng)補血之上品，在養(yǎng)顏祛斑和抗衰防老等方面同樣有著良好的作用。

中醫(yī)認(rèn)為，氣為血帥，血為氣母。女性一生由于受到“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)”的影響，很容易導(dǎo)致營血虧虛，不能上容于面，出現(xiàn)“面色萎黃，膚無光澤，肌肉下垂，皺紋增多”等現(xiàn)象。除此之外，還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)、氣短乏力、貧血等；血虛日久，引起氣虛，氣虛無力推動血液運行，反過來又會導(dǎo)致血循不暢，從而產(chǎn)生“氣血瘀滯”證，面部出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑和雀斑等皮膚晦暗、色素沉著的現(xiàn)象。

補血活血 雙向調(diào)節(jié)

《本草綱目拾遺》中記載，“三七補血第一” ?！侗静萸笳妗芬灿涊d，“三七，能于血分化其血瘀”，也就是說，三七既有“補血之功，又有”活血之效”“血虛可補，血瘀能行”。三七“補血活血”這兩大功效也正是三七為什么能夠調(diào)經(jīng)美容抗衰老的根本原理。

祛斑

三七稱之為“血管的清道夫”，其活血成分具有很強的化瘀功效，能擴張血管，清除血液中的沉積物，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到祛斑美容的效果。

調(diào)經(jīng)

三七中的活性成分具有類激素樣作用，能夠調(diào)節(jié)下丘腦——垂體——卵巢性腺軸，從而起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。

美白

三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質(zhì)等具有補充肌膚營養(yǎng)，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，去除皮膚瑕疵和色素斑點，煥發(fā)皮膚神采，達(dá)到美白皮膚的作用。

三七的服用方法

面色萎黃、色斑

內(nèi)服 生、熟三七粉各3克，用溫開水送服，早、晚飯后服用；將粥煮好，用小勺盛一勺粥，加入3克三七粉食用，每天一次，時間不限。

外敷 取生三七粉5~10克，用水或蛋清，或牛奶，調(diào)成糊狀，輕輕加以按摩2分鐘，然后均勻涂于面部，20分鐘后洗掉。

月經(jīng)過多

內(nèi)服月經(jīng)前一周，服用生、熟三七粉各1~3克，每天早晚各2次。

月經(jīng)過少

月經(jīng)后一周，服用生、熟三七粉各1~3克，每天早晚各2次，15天為一個療程。

痛經(jīng)

月經(jīng)前十天，服用生三七粉1~3克，每天早晚各2次。