世衛(wèi)組織之前一項調(diào)查顯示，兒童生長速度四季不同，最快是五月，平均達(dá)到7.3毫米;最慢是十月，只有3.3毫米。因此，國內(nèi)外專家就把五月稱為“神秘五月”。

孩子為何在五月生長最快呢?

北京軍區(qū)總醫(yī)院兒科原主管護(hù)師周繼紅解釋，可能跟太陽光中紅外射頻的作用有關(guān)。在五月，陽光中紅外射頻所占比例最大，而紅外射頻能促進(jìn)人體血液循環(huán)和骨髓造血，提高新陳代謝率，從而提高兒童對營養(yǎng)的吸收率。

湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所所長鐘燕補(bǔ)充，這個時節(jié)白天時間變長，兒童外出活動時間就會長，運(yùn)動量增加，吃的就多，晚上睡的也更好，而晚上的睡眠質(zhì)量高能刺激生長激素的分泌，對兒童生長也有促進(jìn)作用。

有了天時，家長還要做好輔助措施“拉孩子一把”。比如飲食上，要多補(bǔ)維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬果;主食增加粗糧和雜糧。還要補(bǔ)充足夠鈣質(zhì)及脂肪酸，別讓孩子吃太多糖、巧克力，其含較多磷酸鹽，會阻礙鈣在體內(nèi)的吸收。保證睡眠也很重要。一般，1歲內(nèi)每日需18~20小時睡眠，2到3歲需12~14小時，4到6歲需11~12小時，7歲以上需9~10小時。另外，讓孩子多做跑、跳、攀登運(yùn)動，以促進(jìn)脊柱延伸和下肢增長。好心情也有助長個，家長不妨多與孩子一起進(jìn)行戶外活動。另外，像佝僂病、克汀病、結(jié)核病等及缺鋅鈣鐵等都會影響生長發(fā)育，因此要積極治療。

不長個兒誤在哪?

誤在識別：發(fā)育進(jìn)程看骨齡

很多家長靠年齡判斷發(fā)育狀況，這是很大的誤區(qū)?！澳挲g只是生長發(fā)育過程的一種‘計時器’，要想判斷孩子發(fā)育進(jìn)程，骨齡才是一種可靠的客觀衡量指標(biāo)?！敝腥A兒科學(xué)會副主任委員、武漢同濟(jì)醫(yī)院兒科主任羅小平教授說。

人體的長高關(guān)鍵在于長骨的增長。當(dāng)骨骺線閉合后，即相鄰的兩個長骨“粘”在一起后，大多數(shù)人不會再長高了。女孩骨齡超過15歲，男孩骨齡超過17歲，骨骺線就已經(jīng)閉合。所以，治療需在骨骺閉合前進(jìn)行。判斷是否閉合，只需拍攝左手和腕部X光正位片做個骨齡檢測。復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任羅飛宏說，孩子越小，骨生長潛力越大。所用藥物劑量小，治療費(fèi)用相應(yīng)減少。因此，家長應(yīng)及早就診，規(guī)范治療。

誤在觀念：促生長和增高是兩碼事

孩子不長個，家長最著急，錯誤的認(rèn)為是缺營養(yǎng)、缺鈣，各種補(bǔ)品通通往孩子身上招呼，效果不大，卻延誤了治療時機(jī)。吉林大學(xué)白求恩第一醫(yī)院小兒內(nèi)分泌遺傳代謝科主任醫(yī)師杜紅偉指出了延誤成長的另一大誤區(qū)。

“實(shí)際上，目前市面上標(biāo)榜可以增高的保健品，多是在營養(yǎng)方面做文章。這與補(bǔ)充生長激素而長高有本質(zhì)區(qū)別?！绷_小平解釋，對于疾病性的生長落后，如生長激素缺乏的孩子，靠吃營養(yǎng)品沒有根本性作用。目前市售的一些保健品和所謂的純中藥制劑，可能存在非法添加，吃進(jìn)去短期確實(shí)有增高的作用，但會造成性早熟，影響最終身高。 “目前我國未審批過任何有‘增高’功效的保健品。”羅小平強(qiáng)調(diào)。

誤在治療：找對源頭針對治

怎樣才算矮?羅小平打了個比方：“將100個同性別、同年齡的孩子由高到低排隊，排在最后3名的即為矮身材?！薄爸委煱∫惨覝?zhǔn)病因。”上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童內(nèi)分泌科主任醫(yī)師顧學(xué)范教授說，引起矮小的疾病很多，如生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮小、小于胎齡兒等等。

但并非所有的矮小都需要治療。北京兒童醫(yī)院分泌遺傳代謝中心主任鞏純秀舉例說，青春期晚于同齡兒，但隨著青春期到來身體猛長，最終能達(dá)到正常身高。在國際上，不是達(dá)到矮小的診斷標(biāo)準(zhǔn)就得治，而是不可接受矮小才必須治。這種矮小嚴(yán)重到影響生活。此外，也不是所有的身材矮小都能夠治療，如先天性軟骨發(fā)育不良，臨床上目前尚無有效治療。

參考資料

①健康時報2012年05月10日：長個有個“神秘五月”

②健康時報2014年05月26日：不長個兒誤在哪？