正值夏季，蚊子比較活躍，人們?cè)邳S昏或夜間難免會(huì)被蚊子叮咬，患處紅腫，又癢又痛，使人很難受。怎樣才能安全有效地防蚊驅(qū)蚊以安度盛夏呢？這里為大家介紹幾則實(shí)用的防蚊、驅(qū)蚊小妙招。

安裝紗窗、蚊帳窗戶(hù)安裝上紗窗，床上方掛上蚊帳，這樣可以將自己與蚊子完全隔離，避免被蚊子咬。

清理室內(nèi)雜物、積水雜物和積水等容易滋生蚊子，因此要注意清理室內(nèi)的水缸、花盆底碟、垃圾桶、廢棄罐子等的積水。清除雜物，通風(fēng)透光，不給蚊蟲(chóng)提供棲息之地。

點(diǎn)蚊香蚊香雖說(shuō)能夠殺死蚊子，但連續(xù)使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)危害人體健康。使用蚊香的場(chǎng)所，必須注意通風(fēng)透氣。

噴灑殺蟲(chóng)劑噴灑時(shí)，用一條干凈的毛巾罩住口鼻，對(duì)著蚊子和容易滋生蚊子的地方如墻角、衣柜、書(shū)桌、床底等空間噴霧，噴完后關(guān)上門(mén)。30分鐘后打開(kāi)門(mén)窗，待通風(fēng)半小時(shí)后再進(jìn)入房間活動(dòng)。噴灑殺蟲(chóng)劑后要注意洗手。

保持身體清爽運(yùn)動(dòng)完或出汗多的情況下要盡快洗澡，否則身上的汗臭味會(huì)很容易吸引蚊子。

穿淺色衣服夏季外出時(shí)可選擇淺色衣褲，蚊蟲(chóng)多的地方還應(yīng)著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，同時(shí)可事先將衣物用菊酯類(lèi)殺蟲(chóng)劑浸泡一下。

養(yǎng)驅(qū)蚊花草有些花草不但驅(qū)蚊效果好，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，對(duì)人體無(wú)害。如七里香、食蟲(chóng)草、逐蠅梅、驅(qū)蚊草、夜來(lái)香、萬(wàn)壽菊、茉莉花、薄荷等。室內(nèi)養(yǎng)驅(qū)蚊花草可以為房間增加美感，凈化空氣，特別是炎熱夏天會(huì)給人帶來(lái)神清氣爽的感覺(jué)。

飲食避蚊法進(jìn)行飲食調(diào)理，適當(dāng)改變體質(zhì)，使身體所排出的汗液酸性濃度降低。平時(shí)可多吃一些大蒜和富含維生素B的食物如糙米、豆類(lèi)、干果、花生仁、水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、河鮮、海鮮以及動(dòng)物的肝、腎、腦、瘦肉等。（郭旭光）