楊冪憑借其主演的《扶搖》又大火了一把，但人們議論最多的卻不是她的演技而是發(fā)際線，不少人發(fā)現(xiàn)她在《三生三世十里桃花》里被吐槽的過高的發(fā)際線，好像在《扶搖》里歸位了。

為什么人們這么在意頭發(fā)，因為“第一批90后已經(jīng)禿了”，“防脫固發(fā)”成為年輕人社交話題的新寵。伴隨著脫發(fā)大軍的壯大，市面上那些號稱能“防脫固發(fā)”的產(chǎn)品和偏方一度盛行，然而它們真的能幫我們守住不斷后退的發(fā)際線嗎？

脫發(fā)是怎么形成的

要討論治療脫發(fā)的方法靠不靠譜，先要來了解一下脫發(fā)是怎么形成的。

脫發(fā)為皮膚科的常見病和多發(fā)病，病因復雜、病種繁多，以脂溢性脫發(fā)和斑禿最為常見。

中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉永生告訴科技日報記者，脂溢性脫發(fā)是由雄性激素分泌過多或頭皮雄性激素受體功能強大引起的，雄性激素旺盛引起頭部油脂分泌，導致頭皮屑增多、易堵塞毛孔，引起發(fā)根松動，稍微施加外力便會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，洗頭或梳頭時脫發(fā)尤為明顯。此類脫發(fā)往往由于不良的飲食習慣和緊張的生活節(jié)奏誘發(fā)、加重。

斑禿，中醫(yī)稱之為“鬼剃頭”，是一種驟發(fā)性斑狀脫發(fā)，輕者脫發(fā)呈片狀，重者可全禿或普禿。其發(fā)病原因尚不清楚，多認為與遺傳和精神因素有關。

盲目“救發(fā)”或許適得其反

明明只是輕飄飄的“皮毛之患”，但看著一根根脫落的頭發(fā)，人們的內(nèi)心卻沉甸甸的。于是病急亂投醫(yī)，只要號稱能留住頭發(fā)的，不管怎樣都會試試，但是專家提醒，盲目“救發(fā)”的后果可能是頭發(fā)也沒了，錢和健康也沒了。

防脫類洗護產(chǎn)品作用有限

幾年來，打著“防脫固發(fā)”口號的洗護產(chǎn)品種類愈發(fā)多樣，線上線下銷售量十分可觀。記者了解到，大部分防脫發(fā)洗發(fā)水的配方和普通洗發(fā)水相比，增加了姜汁、何首烏、側柏葉等成分。劉永生說：“從我國傳統(tǒng)醫(yī)學來看，這些成分確實具有一定的促進生發(fā)、固發(fā)、黑發(fā)作用，但是作用有限，而且這些洗發(fā)水中可能存在其他未知風險，如添加激素等，因此建議慎用?！?/p>

北京大學人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師周城表示，防脫洗護用品市場巨大且目前缺乏相關的監(jiān)管機制，部分產(chǎn)品沒有進行科學研究，所宣傳的“防脫固發(fā)”功能缺乏依據(jù)。況且，病理性脫發(fā)的種類很多，診斷治療本應對癥下藥，不存在任何一種處方能夠根治所有類型的脫發(fā)。因此，建議廣大消費者不要盲目跟風。

偏方可能越用越糟糕

民間流傳，剃光頭或者用生姜擦拭頭皮可以起到讓頭發(fā)變黑變密的效果。

當被問及剃光頭有助于新發(fā)濃密是否存在科學依據(jù)時，劉永生和周城兩位專家的回答都是否定的。周城解釋說，毛干是由皮膚下面的毛囊結構產(chǎn)生的，只要毛囊沒有變化，只將毛發(fā)剃掉，對新毛發(fā)的數(shù)量和質量都不會有任何影響。“頭發(fā)的生長和指甲的生長類似，指甲定期修剪之后，新生指甲不會長勢更快、變得更硬，頭發(fā)也一樣。只有從根本上改善毛囊的狀態(tài)，才能對毛發(fā)生長有促進作用?！?/p>

那么用生姜汁擦頭皮對于防脫育發(fā)有用嗎？周城指出，姜汁對頭皮有一定的刺激性，這種刺激可能對斑禿患者有輕微的輔助生發(fā)作用，但對于大部分脫發(fā)患者來說，使用生姜汁擦頭皮很可能會引發(fā)頭皮刺激性皮炎，嚴重時甚至會損傷毛囊，因此，不建議大家使用。

植發(fā)效果因人而異

由于脫發(fā)治療周期長，效果難以保證，因此更多人將目光轉向了植發(fā)。植發(fā)通過提取脫發(fā)者自身(一般為后枕部或者頭部兩側區(qū)域)的毛囊，將其移植到脫發(fā)區(qū)域，待新毛囊與周圍循環(huán)系統(tǒng)建立聯(lián)系后，原脫發(fā)區(qū)域便可長出新發(fā)。

目前植發(fā)技術種類繁多，主要有毛囊單位移植技術(FUT)和毛囊單位抽取技術(FUE)兩種。FUT是在后腦或者腦兩側剝?nèi)〖殫l皮瓣。在顯微鏡之下將毛囊從這些皮瓣中單個分離出來，再將毛囊單個移植到需植發(fā)區(qū)。采用這種方法，能夠一次性大量移植毛發(fā)且術后效果較自然，但提取皮瓣需開刀，傷口縫合后會在取發(fā)區(qū)留下線狀疤痕。

FUE技術則是通過精微器械從脫發(fā)患者供體區(qū)直接取得單個毛囊，移植到脫發(fā)區(qū)。無需手術、頭發(fā)資源損失小但價格相對較高。植發(fā)的價格一般與技術、設備、毛囊的個數(shù)等有關。

這樣看來，植發(fā)的基本原理并不是增加毛發(fā)的數(shù)量，而是毛發(fā)密度的重新分布，而供區(qū)毛發(fā)有限，因此上述兩大植發(fā)技術均不能解決毛發(fā)缺失范圍大且供區(qū)不足患者的困擾。此外，植發(fā)還存在毛發(fā)生長速度不一致、方向性欠佳，需要定

專家支招留住“三千煩惱絲”

那么我們該怎么留住頭上的三千煩惱絲呢？

“適當?shù)姆怕_步，對于防止脫發(fā)是非常有利的。”周城認為，防止脫發(fā)需注意生活中的細節(jié)：調(diào)整心態(tài)，注意休息，經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等；保證充足的睡眠，提高睡眠質量；避免長時間使用電腦；注意飲食的營養(yǎng)均衡，遠離“重口味”的食物，多攝取對頭發(fā)有滋補作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類；適度洗發(fā)，一般隔天洗一次即可；重視梳頭，減少染發(fā)、燙發(fā)等。

劉永生告訴記者，輕度脂溢性脫發(fā)可內(nèi)服除脂生發(fā)片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B6以及胱氨酸等，也可外涂蔓迪，或進行紅光、氦氖激光理療；重度脫發(fā)需服用保法止。平時外用醫(yī)用洗發(fā)水如希爾生或采樂。

最后專家提醒大家，每人每天掉發(fā)50—100根屬于正常情況。如果連續(xù)2個月以上掉發(fā)多于100根/天，或者頭發(fā)明顯變稀疏、變薄，則要警惕病理性脫發(fā)，及時到正規(guī)醫(yī)院進行診斷治療。