這年頭，“跨界”絕對(duì)稱得上是一個(gè)熱門，簡(jiǎn)直要是被玩壞了的節(jié)奏。你或許不曾意識(shí)到，美容圈的跨界“明星”也不少，其作為食品不僅是營(yíng)養(yǎng)美味的，美容效果也非常不錯(cuò)。

小小黃瓜美容妙用多多。早在我們年少時(shí)，第一節(jié)美容課恐怕就離不開黃瓜，將其切成薄片制成面膜，試問(wèn)哪個(gè)妞沒有用它敷過(guò)臉？

其實(shí)，黃瓜的美容功能還遠(yuǎn)不止如此。①搗碎黃瓜皮，用砂布包好，輕輕擦拭皮膚可細(xì)膩白嫩。②黃瓜榨汁，棉球蘸汁涂臉可防干燥。③閉目敷貼黃瓜片使眼睛解乏。④黃瓜纖維素降脂緩解便秘。⑤黃瓜霜可治療咽喉腫痛。⑥黃瓜葉和藤部可清熱、利水、除濕等。⑦黃瓜葉曬干碾末可治腹瀉。此外，黃瓜在臨床應(yīng)用上，也有擴(kuò)張血管、降心率、治黃疸等諸多妙用。

但作為早期“廚房里的美容劑”，黃瓜因剛切下來(lái)的片狀表面會(huì)生成一種露珠狀黏稠物，直接敷易造成皮膚緊繃、干皺，倒不如直接吃下肚獲取的營(yíng)養(yǎng)更好。

啤酒養(yǎng)護(hù)秀發(fā)滋潤(rùn)皮膚?；蛟S你的洗漱臺(tái)上至今還保留著一款啤酒香波，沒錯(cuò)，早在20年前，它就已是時(shí)髦男女的必備單品。洗凈頭發(fā)后微微揩干，倒入適量啤酒于手心，均勻擦在頭發(fā)上，再稍加按摩，這樣的啤酒發(fā)膜能改善發(fā)質(zhì)，讓秀發(fā)更垂順光澤。

更有甚者，利用啤酒中的啤酒酵素來(lái)洗臉，幫助更快代謝老化角質(zhì)，讓肌膚更容易吸收營(yíng)養(yǎng)品，也提亮膚色。若搭配蜂蜜、檸檬制成面膜，還具有美白功能。

研究認(rèn)為，啤酒含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)改善肌肉功能、健全神經(jīng)系統(tǒng)均有好處，還可滋養(yǎng)皮膚。適量飲用可促進(jìn)血液循環(huán)，讓人容光煥發(fā)。

白糖磨細(xì)洗臉有助美白。白糖可是生活中必備的調(diào)味料，做菜、甜點(diǎn)都離不了它。據(jù)說(shuō)它在美容界也是一把好手，去暗瘡印、美白養(yǎng)顏甚至祛痘都不在話下。科學(xué)家在白糖中發(fā)現(xiàn)了一種名叫“糖蜜”的多糖，這種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化功能。所以用白糖洗臉，可延緩衰老。

但是皮膚科醫(yī)生并不篤信與推薦白糖護(hù)膚，認(rèn)為最好不要用白糖直接洗臉。如果需要用白糖去角質(zhì)，應(yīng)該磨成細(xì)砂狀之后再揉洗臉部。同時(shí)動(dòng)作要輕揉，敏感肌膚者要慎用。

牛奶保濕美白潤(rùn)膚除皺。牛奶性質(zhì)柔和，含豐富的礦物質(zhì)，常被拿來(lái)制作面膜、護(hù)膚乳。牛奶中含乳酸，是阿爾法羥基酸（AHA）的一種形式，本身就存在于中高檔化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品中。乳酸在平滑皮膚的同時(shí)有助去除細(xì)紋，并刺激皮膚膠原蛋白生長(zhǎng)。

從古至今，也有無(wú)數(shù)女性通過(guò)泡牛奶浴來(lái)保養(yǎng)皮膚。可將2湯匙燕麥與半杯牛奶調(diào)和小火煮開，晾至溫?zé)釙r(shí)涂抹在臉上，有助保濕、緊膚、祛斑等。睡覺前泡牛奶還會(huì)讓身心放松，改善躁郁、失眠等。

淘米水祛油潤(rùn)膚涼血解毒。人們往往會(huì)把淘米水倒掉，其實(shí)淘米水可以扮演“多重角色”。研究發(fā)現(xiàn)，洗米水富含蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等許多養(yǎng)分，可用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚。煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良也有幫助。中醫(yī)以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，可清潔皮膚，抑制病原微生物的生長(zhǎng)，防止皮膚瘙癢，還有清火、涼血、解毒的功效。

在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有特別功效——祛油潤(rùn)膚。特別是長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還溫和不刺激皮膚。

食鹽可除黑頭斂毛孔。許多人開始用鹽來(lái)代替洗面乳清除黑頭，再配上小蘇打，又成了達(dá)人們的護(hù)膚小秘方，據(jù)稱可消炎殺菌、去除多余脂肪和角質(zhì)，收斂粗大毛孔。其實(shí)，鹽的美容功效大多是建立在“去死皮”原理上，不論粗鹽細(xì)鹽，均能刺激及促進(jìn)人體汗腺與皮脂腺的分泌，促進(jìn)新陳代謝。

不過(guò)對(duì)于食鹽的控油、祛痘、清潔及祛斑效果，也不能全都信以為真。比如用粗鹽清潔鼻頭，力度不當(dāng)可能會(huì)發(fā)生破潰、感染；而只用它來(lái)潔膚，又顯油膩，使用感并不好。（曉想）