日前，美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)主辦的學(xué)術(shù)期刊《臨床腫瘤雜志》(CA）發(fā)布全球癌癥發(fā)病率及死亡率，估計(jì)2018年，將有1810萬(wàn)新癌癥病例和960萬(wàn)癌癥死亡，其中肺癌發(fā)病率最高。

“癌癥更多的是一種生活方式病，每個(gè)人的生活方式都要講規(guī)矩，從而改良自己的‘癌癥概率’?！眹?guó)家中西醫(yī)結(jié)合腫瘤重點(diǎn)學(xué)科、解放軍福州總醫(yī)院腫瘤科主任陳曦說(shuō)，癌癥的致病機(jī)制復(fù)雜，往往是多種復(fù)雜因素，以及內(nèi)、外因素相互作用的結(jié)果。防癌重在遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)均衡膳食、戒煙限酒、適時(shí)篩查、規(guī)范診療、快樂(lè)生活等健康生活方式。

陳曦提醒說(shuō)，生活中，應(yīng)側(cè)重粗茶淡飯，葷素平衡搭配，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少外出就餐，多在自家吃飯。工作有勞有逸，睡眠質(zhì)量、健康運(yùn)動(dòng)和愉悅情緒也不可少，平時(shí)多清理“情緒垃圾”，善于自我安慰，自我解脫。原因不明的較長(zhǎng)時(shí)間體重減輕要引起重視，身體任何部位，如乳房、頸部、腹部發(fā)生原因不明之腫塊，并不斷地增大；經(jīng)久不愈之皮膚潰瘍，黑痣或疣迅速增大、變硬、不平、潰爛、出血；進(jìn)行性吞咽困難，持續(xù)性聲音嘶??；耳鳴、聽(tīng)力減退、鼻塞、回吸性血涕、頭痛；中老年已婚婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血；持續(xù)性消化不正常、上腹部不適、大便隱血，便血或排便異常；久治不愈的干咳或咳血等，都要及時(shí)到醫(yī)院明確診療。

“在提倡‘帶瘤生存’的今天，更注重的是延長(zhǎng)患者生存期，以提高生活‘舒適度’為‘底線’?！彪S著分子靶向藥、微創(chuàng)外科、細(xì)胞療法等各種新技術(shù)的運(yùn)用，癌癥并不是絕癥，患者應(yīng)更多將其當(dāng)成高血壓、糖尿病一樣，只是一種慢性病。今后多學(xué)科綜合治療模式、“精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)”應(yīng)用，將為每名患者提供前沿性、精準(zhǔn)化的“個(gè)體化”治療方案，當(dāng)選定了某一種治療方案之后，還將借助全球腫瘤疾病大數(shù)據(jù)，根據(jù)病例數(shù)、生存率、不良反應(yīng)發(fā)生率等相關(guān)信息，給出世界頂級(jí)腫瘤醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的建議，確保治療更強(qiáng)的針對(duì)性、更高的效率和更小的不良反應(yīng)。（吳志）