22日凌晨，北京城區(qū)迎來了大雪。中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸病科主任醫(yī)師張紓難提醒市民，降雪有利于空氣凈化，但要注意防寒保暖，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生。外出應(yīng)注意防滑，避免摔傷。

張紓難說，降雪有利于預(yù)防呼吸道傳染病。這是因?yàn)檠┨炜諝庀鄬?duì)清新濕潤，一方面可以增大空氣濕度，減輕呼吸道的干燥不適感覺；另一方面降雪對(duì)空氣有清潔作用，可以使懸浮物中的致病菌沉積下來；雪后氣溫降低，也有利于清除各種致病微生物。雪天雖然天氣有點(diǎn)冷，但張紓難建議市民白天還要適當(dāng)開窗透氣，增加室內(nèi)濕度。老人和孩子抵抗力較低，對(duì)外界氣溫的適應(yīng)能力較差，要注意預(yù)防感冒、哮喘等疾?。桓忻俺跤牟∪撕陀谢A(chǔ)病的老人尤其要注意保暖，避免著涼。

雪后導(dǎo)致的道路濕滑，市民出行要注意安全。北京豐盛醫(yī)院的專家說，雪天走路時(shí)，一定要降低重心，放慢速度，腳底要踩實(shí)踩穩(wěn)；大理石地面比較滑，出行遇到大理石地面，別嫌麻煩繞著走。外出時(shí)，別讓帽子遮住眼睛和耳朵；不要把手插在兜里，騰出雙手和手臂能更好地維持平衡。坐公交車出行時(shí)，上下車時(shí)要小心，盡量抓牢把手。如果一不小心摔倒了，一定要盡可能保護(hù)人體脆弱的部位，比如頭、頸、腰等。但摔倒也不要慌張，先翻身讓腹部著地。摔跤后，如果發(fā)現(xiàn)患處有腫脹，要及時(shí)到醫(yī)院就診。（記者賈曉宏）