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越吃越瘦的十種刮油食物

2016年02月15日 14:06 | 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線(xiàn)
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7. 豆芽

含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽后，胡蘿卜素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對(duì)健康非常有益。炒時(shí)加入一點(diǎn)醋，以防維他命B流失，又可以加強(qiáng)減肥作用。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：刮油減肥食物 刮油食物

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