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19日13時(shí)34分“雨水” 風(fēng)多物燥多補(bǔ)水
新華社天津2月18日電(記者周潤(rùn)?。疤鞂⒒晔媲寰?,萌動(dòng)生機(jī)待綠田?!备鶕?jù)國(guó)家天文臺(tái)出版的《中國(guó)天文年歷》,19日13時(shí)34分迎來(lái)“雨水”節(jié)氣。
專(zhuān)家提醒說(shuō),此時(shí)節(jié),氣溫雖然已開(kāi)始回升,但晝夜溫差大,公眾要注意防寒保暖,多補(bǔ)水,防止“春火傷身”。
每年陽(yáng)歷的2月18日前后為“雨水”,它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣。此時(shí)節(jié),春風(fēng)遍吹,冰雪融化,雨水增多,所以叫“雨水”。
“雨水”雨增溫度升,華北大地漸解凍。對(duì)于華北地區(qū)的農(nóng)業(yè)來(lái)說(shuō),小麥作物返青,需要雨水澆灌,民間諺語(yǔ)說(shuō):“春雨貴如油”。
雨水時(shí)節(jié)天氣變化不定,乍暖還寒。這種變化無(wú)常的天氣,很容易引起人的情緒波動(dòng),及至心神不安。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō),為了消除這些不利因素,應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法,努力保持心靜平和、舒暢。
另外,雨水后天氣轉(zhuǎn)暖,風(fēng)多物燥,早晚較冷,人體常會(huì)出現(xiàn)皮膚、口舌干燥,嘴唇干裂等現(xiàn)象。
“多喝水、多吃些新鮮蔬菜和多汁水果,以補(bǔ)充人體所需水分,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝?!崩钇G玲說(shuō)。(完)
編輯:鞏盼東
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