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哪些人不宜喝酸奶減肥 禁忌人群需了解

2016年02月26日 16:46 | 來(lái)源:39健康網(wǎng)
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哪些人不宜喝酸奶減肥 禁忌人群需了解

很多人都有過(guò)通過(guò)喝酸奶來(lái)進(jìn)行減肥的經(jīng)驗(yàn),但是大家應(yīng)該都明白,減肥的方法千千萬(wàn)萬(wàn)種,總有一種適合你,但是并不是所有的減肥方法都適合每一個(gè)人,那么哪些人不宜喝酸奶減肥呢,接下來(lái)專門針對(duì)這個(gè)問(wèn)題來(lái)做一下講解,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

哪些人不宜喝酸奶減肥

1、腸胃不好人群

有許多人原本對(duì)于奶制品都能夠有良好的吸收,但是之前如果曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)胃腸道手術(shù)的人群,加工食糜的能力降低甚至失去,對(duì)于酸奶等等這些富有營(yíng)養(yǎng)又屬于流質(zhì)的食物是不能夠吸收的,所以就會(huì)直接進(jìn)入到小腸里,可能會(huì)引發(fā)空腸膨脹等其他現(xiàn)象,會(huì)導(dǎo)致其出現(xiàn)腹瀉嘔吐等情況,所以腸胃不好的人群是不適合喝酸奶減肥的。

2、糖尿病人群

酸奶是如何制作而成的呢,在制作的過(guò)程中主要的發(fā)酵促進(jìn)劑就是蔗糖,有的酸奶為了促進(jìn)良好的口感,甚至?xí)砑痈鞣N其他的糖漿等來(lái)進(jìn)行調(diào)味,所以糖尿病患者是堅(jiān)決不能夠通過(guò)服用酸奶來(lái)進(jìn)行減肥的,這是需要特別尤為注意的一點(diǎn),只有使用代糖品制作的多數(shù)無(wú)糖奶才能夠食用。

還有哪些人不宜喝酸奶減肥呢,比如對(duì)于奶類制品過(guò)敏的人群也是不適合的,對(duì)于蛋白質(zhì)過(guò)敏等等,所以并不是所有的減肥方法都適用于自己,在選擇減肥方法的時(shí)候盡量選擇健康有效的減肥方法,通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥雖然效果迅速顯著,但是并不是健康的首選。

編輯:趙彥

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