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高鹽飲食更易導(dǎo)致兒童肥胖

2016年03月05日 15:19 | 來源:環(huán)球網(wǎng)
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》2月29日報道,近日,澳大利亞迪肯大學(xué)發(fā)布在《英國營養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項研究顯示,兒童攝入高鹽飲食將增加超重或肥胖的風(fēng)險,但根據(jù)調(diào)查結(jié)果,發(fā)現(xiàn)70%的學(xué)齡兒童每天攝入食鹽量都超出了健康標(biāo)準(zhǔn)。

這項研究共對666所小學(xué)的4至12歲學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查,由于人體每天攝入的鹽分主要通過尿液排出,只需分析其中的成分就能準(zhǔn)確地測出學(xué)生的食鹽攝入量。分析結(jié)果顯示,每位學(xué)生平均每天攝入6克食鹽,相當(dāng)于一茶匙多的分量,普遍超過健康飲食標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的每天4到5克。

研究還顯示,對于學(xué)齡兒童,每額外攝入1克鹽,出現(xiàn)超重或肥胖問題的可能性就增加了23%。過高的食鹽攝入還會帶來終生的慢性疾病風(fēng)險,如高血壓和心臟病。此外,每日攝入食鹽量更高的學(xué)生出現(xiàn)腹部肥胖的幾率也更高,增加了患II型糖尿病的風(fēng)險。

該研究項目的負(fù)責(zé)人卡莉·格蘭姆斯博士表示,此次調(diào)查結(jié)果為人們拉響了警鐘,解決兒童的高鹽飲食問題勢在必行。在日常生活中應(yīng)當(dāng)少吃高鹽分的食物,如面包、奶酪、火腿和香腸。這些高熱量食品雖然美味,但卻不利于兒童的健康。(曹銀雪 李宗澤)


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:高鹽飲食 導(dǎo)致兒童肥胖

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