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按摩養(yǎng)生穴緩解常發(fā)癥 關鍵時刻能應急
中醫(yī)認為人體全身遍布了各大穴位,只要找準穴位并加以按摩就可以很好地治療一些急癥。話不多說,趕緊來圍觀一下這些應急穴位吧!
1、 頭痛按壓太陽穴
頭痛發(fā)作時,可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位于眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處),壓至有脹痛感并按順時針方向旋轉(zhuǎn)1分鐘,頭痛便可減輕。
2、 胃痛按揉足三里
胃痛時,用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(位于膝蓋下3寸,脛骨外側1橫指處),待有酸麻脹感后堅持3~5分鐘,胃痛便可明顯減輕。
3、 膽絞痛按摩陽陵泉穴
膽囊炎、膽結石發(fā)作時,右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。這時可用大拇指持續(xù)按摩右小腿的陽陵泉穴(位于膝蓋斜下方,小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處)2分鐘,即可獲得良好的止痛效果。
4、 腎絞痛按揉三陰交穴
腎絞痛發(fā)作時,可用大拇指按揉三陰交穴(位于足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側緣后方),反復按摩3~5分鐘,腎絞痛便可得到緩解。
5、 暈厥按揉合谷穴
中暑、中風、虛脫時,病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓。這時,家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于手背部位,第2掌骨中點,拇指側),持續(xù)2~3分鐘,即可緩解。
6、 休克刺激人中穴
刺激人中穴(位于人體鼻唇溝的中點)具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時,可用大拇指尖按壓其人中穴,往往能夠起到急救的作用。
7、 降血壓按壓勞宮穴
因生氣、暴怒、激動、勞累等原因?qū)е卵獕杭眲∩仙?,這對患者生命有極大的威脅。此時按壓勞宮穴(位于手掌心,握拳屈指的中指尖處),可使血壓逐漸恢復正常。
8、 嘔吐按壓內(nèi)關穴
嘔吐時,可用中指壓內(nèi)關穴(位于前臂正中,腕橫紋上2寸處)來止嘔,應壓至有酸脹感為宜,約1分鐘即止嘔吐。
9、 心絞痛按揉至陽穴
心絞痛發(fā)作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴(位于第7胸椎棘突下凹陷處),一般按壓3~6分鐘,心絞痛即可得到有效緩解。
10、 呃逆按壓少商穴
呃逆時,可用拇指和食指緊壓少商穴(位于拇指橈側指甲角旁0.1寸處),至有酸痛感為宜,持續(xù)半分鐘到1分鐘,呃逆就會停止。
編輯:趙彥
關鍵詞:按摩養(yǎng)生穴 緩解常發(fā)癥