應(yīng)避免眼睛、皮膚等次生病癥，高血壓、高血脂、糖尿病等患者要遵醫(yī)囑用藥，病情波動時應(yīng)復(fù)診

（圖@視覺中國）

臺風季飲食宜清淡。（圖@視覺中國）

臺風“妮妲”雖然已經(jīng)離開，雨水卻將持續(xù)造訪羊城，醫(yī)生提醒市民慎防感冒等上呼吸道感染接踵而至，高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病患者則要遵醫(yī)囑用藥，病情波動時應(yīng)復(fù)診，以防發(fā)生危險。有的醫(yī)生還建議要學會預(yù)防和應(yīng)對風災(zāi)的意外狀況，懂得避免眼睛、皮膚等次生病癥。

文/廣州日報記者翁淑賢、任珊珊、伍君儀 通訊員方寧、張秋霞、宋莉萍、田乃偉（署名除外）

急診科

被砸昏迷者不能隨便移動

“臺風天最常見的外傷當屬被高空墜物擊中?！睆V東省中醫(yī)院急診科曾瑞峰主治醫(yī)師表示，風力強勁時，市民最好待在室內(nèi)，不要外出。如果必須外出，需要注意遠離廣告架、樹木尤其是老樹，也不要緊貼樓宇邊走，以免被吹落的花盆、衣架等砸中。同時，住在樓房的市民應(yīng)把擺放在陽臺上的雜物收進室內(nèi)，以免被風吹落，殃及路人。

頂著強風出門萬一被風吹落的東西砸到頭部如何處理？武警廣東省總隊醫(yī)院急診科副主任呂軍強調(diào)，如果頭部被砸出血，早期止血很重要，可用干凈的毛巾或紗布壓住頭部的出血部位，然后打車去醫(yī)院處理。如果發(fā)現(xiàn)有人被砸中后昏迷，提示腦袋里頭可能出血了，旁人不能隨便移動傷者，應(yīng)立即打120，等救護車到來后讓醫(yī)生處理。

在風雨之中，有人可能會發(fā)生觸電，甚至被雷劈。呂軍表示，旁人發(fā)現(xiàn)這種情況后，首先要確保用電環(huán)境安全，先關(guān)閉電閘，看到有裸露的電線要用木棒或其他絕緣的物品挑開；對被電擊后昏迷的傷者要進行胸外心肺復(fù)蘇急救，同時打120呼救。

另一種常見的外傷是滑倒跌傷。尤其容易出現(xiàn)在老人身上。曾瑞峰提醒，老人在風雨交加時不要獨自外出，雨勢大有積水時，應(yīng)繞開路上小片積水，對積水較多的低洼地，要警惕深坑，涉水前不妨用拐杖或樹枝探探深淺。另外，市民在雨勢較大時最好遠離河涌、江邊、河岸或者水庫。

曾瑞峰表示，臺風來臨之前，氣壓會有波動，氣溫則可能從三十多攝氏度直降到二十五六攝氏度。對心腦血管疾病患者來說，如果休息不好，加上為迎戰(zhàn)臺風而心情緊張，就有可能出現(xiàn)心腦血管意外事件。

此外，體弱者、嬰幼兒可能因溫度變化而出現(xiàn)感冒發(fā)燒等。8月2日上午，家住東風東路的于女士想“享受”臺風帶來的涼爽空氣，便關(guān)掉已經(jīng)開了24小時的空調(diào)，把門窗打開通風。誰知，當天下午2歲的女兒發(fā)燒到38.5℃，醫(yī)生分析，可能是上午吹風受了涼。

眼科

風沙入眼切莫揉 以免損傷角膜

臺風過境，飛沙走石，人們出外容易遭遇沙子入眼，大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是使勁揉眼睛。武警廣東省總隊醫(yī)院眼科中心主治醫(yī)師馬云龍?zhí)嵝?，這是錯誤的做法，因為沙子等異物在揉的過程中可能損傷眼球角膜的上皮，甚至被揉到角膜深處。異物入眼后，眼睛會反射性地流眼淚，沾在眼球表面的異物可以被淚水沖刷流出來。如果沖不出來，建議輕輕閉上眼睛，然后讓眼球往下轉(zhuǎn)，再輕輕把上眼皮翻起來，如果異物沾在上眼皮的內(nèi)面（結(jié)膜面），就可以用棉簽蘸出來，隨后滴消炎的眼藥水。如果總覺得有東西在眼睛里頭，卻找不到在什么地方，就有可能在黑眼珠子表面，很難發(fā)現(xiàn)也很難處理，如果異物感越來越厲害，還可能有感染，建議這些情況下馬上到醫(yī)院去，千萬不要揉眼睛。

馬云龍還提醒，如果有不明液體被風吹入眼睛，不知道液體的酸堿性、有沒有腐蝕性，建議就地用干凈的自來水、礦泉水等沖洗十來分鐘，如果進入的液體多的話要沖半小時，之后還要去醫(yī)院處理，主要是檢查眼球損傷的程度。

皮膚科

雨天需防手足癬復(fù)發(fā)

中山大學附屬第六醫(yī)院皮膚科主任吳良才指出，臺風過后往往是大雨交加，有手足癬等皮膚病的市民需要防范病情復(fù)發(fā)，盡量避免踩水，回家后要盡快干燥足部。

市民劉小姐8月2日頂風冒雨正常上班，傍晚時手臂長出紅色的“風團”，奇癢難耐。這種急性蕁麻疹的發(fā)病因素相當復(fù)雜，考慮到劉小姐當天的經(jīng)歷，與風吹皮膚帶來的冷熱刺激有一定關(guān)系。

吳良才指出，雨天要特別警惕腳癬。其常見的臨床癥狀是足部瘙癢、脫屑和水皰。腳癬患者平時要多穿涼鞋、布底布鞋等，多讓腳丫透氣，有利于足部的汗液和分泌物揮發(fā)，保持足部干燥。而球鞋、皮鞋等透氣功能不強，有利于真菌生長。

由于真菌在干燥環(huán)境中無法生存，當遇到雨天腳部被打濕時，一定要及時用紙巾或軟布將足部特別是腳趾縫里的污水擦干，不要讓腳指頭浸泡在水中，以免受真菌感染。另外，當穿上球鞋晨跑、打球回家后一定要將襪子、球鞋脫下來清洗晾曬，換上拖鞋。

有糖尿病的患者也要小心護足。雨天出外時最好穿寬松柔軟的棉襪和雨靴，少穿露趾涼鞋或?qū)δ_趾腳跟無保護的涼拖，出行時盡量避開積水地面，不要涉水而行。否則，由于糖尿病可引發(fā)足部神經(jīng)的病變，令患者對外界刺激感覺遲鈍，泡在積水中或者被路面碎石劃傷，可能引發(fā)爛腳的嚴重后果?；丶液笮m、腳趾間撒滑石粉，起到吸汗、防止組織粘連的作用，以免因汗液浸泡足部引發(fā)足部感染。

飲食

臺風天風邪暑濕盛 飲食宜清淡

“每年一到臺風季，廣州的風邪、暑濕盛，氣溫變化大?！睆V州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院門診辦副主任陳志練提醒說，特別是有心血管疾病或呼吸道疾病的老病號，稍有不慎就容易誘病。他建議，有基礎(chǔ)病的人群最好不要外出，以防風吹雨淋；另外，因氣溫變化大，還要及時添減衣物以防感冒。

臺風帶來降雨，過后氣溫很快回升，這種環(huán)境更有利于蚊蟲的孳生。往年這個時節(jié)一般也進入登革熱的發(fā)病高峰期，所以，陳志練還特別提醒，臺風過后，家里陽臺、房前屋后一定要注意清積水，防蚊滅蚊。

而在飲食方面，則要注意清淡，建議煲湯時可適當用一些除濕的湯料，如赤小豆、白扁豆等，也可適當喝些冬瓜湯。

記者注意到，網(wǎng)上流傳著一些臺風天的養(yǎng)生食療方，如：

1. 防風蔥白粥

材料：防風10克、蔥白2莖、粳米100克；

做法：取防風、蔥白煎煮至沸，改用小火，保持微沸30分鐘，去渣留汁；再取粳米熬粥，待熬至八成熟時將上述藥汁兌入煮至熟爛；

用法：每日2次，2~3日為1療程。

2. 防風薏米粥

材料：生薏米30克、防風10克；

做法：將薏米加水旺火煮沸，小火熬至七八成熟；再取粳米熬粥，待熬至八成熟時將上述藥汁兌入煮至熟爛；

用法：每日2次，2~3日為1療程。

“其實這類用‘防風’藥材為主打的食療譜，主要就是防治外感風寒，對于初期的風寒感冒有幫助?！标愔揪氄f。

臺風季向來也常帶來呼吸疾病發(fā)作的“小高峰”。對此，廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師張偉則建議呼吸病“老病號”，煲湯時可適當選用百合、銀耳、枇杷、杏仁、荸薺、雪梨等清潤的食材以助養(yǎng)肺、護肺。

推薦食療方如下：

1. 百合杏仁赤豆粥

材料：百合、杏仁、赤小豆適量（視食用人數(shù)而定）；

做法：放到一起煮至成粥；

功效：可滋陰養(yǎng)肺，適用于肺陰虛、虛火旺盛等癥。

2. 蔗汁淮山糊

材料：甘蔗汁100毫升，淮山藥100克。

做法：將淮山藥搗爛，加入甘蔗汁，放鍋中隔水燉熟服食；

功效：能健脾補肺，固精益腎，適用于支氣管哮喘屬肺脾腎氣虛不固者服用。

3. 銀耳雪梨羹

材料：銀耳5克，雪梨10克，冰糖50克；

做法：將銀耳雪梨放入鍋內(nèi)，加水適量，以文火煎熬2~3小時，加入冰糖，直至銀耳雪梨燉爛為止。

功效：具有潤肺益氣清腸的作用，適用于氣陰兩虛、體弱多病者。

堅守者

臺風天

醫(yī)護人員嚴陣以待

廣州日報訊 （記者黎蘅、任珊珊、何雪華、翁淑嫻、伍君儀）8月1日下午，正當全市人民都在討論政府發(fā)布的“三?！毕r，不少醫(yī)護人員已經(jīng)淡定地表示：什么都可以停，醫(yī)院的工作肯定不能停，他們都已經(jīng)做好了第二天照常上班的準備。果然，前天一早，微信朋友圈就開始被醫(yī)護人員們各種“花式上班”刷屏了。

在中山二院工作的劉醫(yī)生說，他“霸氣”地把公交車“包”了，早上7時，諾大公交車廂里只有他一個人。在省婦幼保健院工作的林女士更厲害，她說自己把地鐵“包了”。“我平時上班是開車的，考慮到今天的天氣情況，所以選擇坐地鐵，但早上6時多，平時擠得透不過氣的車廂里就只有我一個。”

在省中醫(yī)院，2日早上7時40分，職工停車場已經(jīng)爆滿，“全市‘三停’我們一樣堅守崗位，醫(yī)生護士就是這樣為愛堅守。”該院的毛醫(yī)生在自己的朋友圈留言。

中山大學附屬腫瘤醫(yī)院院辦值班工作人員表示，醫(yī)院沒有一人因為臺風請假。8：00上班，醫(yī)院要求7：50前到崗，早班公交車上，昨天的乘客幾乎都是該院的醫(yī)生。很多醫(yī)生到醫(yī)院時渾身濕透了，“進辦公室擦擦身上的水，馬上換衣服準備接診”。

廣醫(yī)三院一位醫(yī)生在朋友圈寫道：“今天坐優(yōu)步上班，司機告訴我，我是他今天第三位客人：第一位是中某二院的醫(yī)生，第二位是廣某一院的醫(yī)生，第三位就是我——廣某三院的醫(yī)生……好吧，向各位敬業(yè)的同行致敬?！?/p>

骨科主任一上午看了60多病人

記者了解到，2日，全市各級醫(yī)院沒有一家停診。

廣東省婦幼保健院乳腺科的張主任一早就從番禺的家趕往越秀院區(qū)出門診，他8時不到就已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地坐在了診室里：“不管你來與不來，再大風雨我都要去……”他發(fā)在微信朋友圈的一條信息讓不少朋友紛紛點贊，張主任的回答也許正道出了醫(yī)護人員們的心聲：“其實大家也不用點贊，我只是遵從醫(yī)患契約，沒有通知大家不來，我就一定要到，僅此而已，希望我們之間的每一種契約都被遵守?！?/p>

南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院脊柱外科的黎慶初主任從上午8時開診，一連接診了六十多位病人。中山三院，懷著八個月身孕的檢驗科醫(yī)生一早頂著大肚子就來到了科室。

與此同時，市內(nèi)的?？漆t(yī)院和部分綜合醫(yī)院的?？谱蛉找琅f有很多病人前往就醫(yī)。中山大學中山眼科中心早上7時就有上百位患者在排隊候診。廣醫(yī)三院的生殖助孕中心繁忙的景象與平日無異?！敖邮苋斯ぽo助生殖的患者都是和醫(yī)生預(yù)約好時間，算好日子來做治療或檢查的，所以風雨再大，這些求子心切的患者都不會改期，我們的醫(yī)生也會照常為他們提供服務(wù)。”

廣東省婦幼生殖科門診2日上午9時左右也已是人頭涌涌，不少醫(yī)生的號源都已經(jīng)掛滿了，為了讓冒雨前來就診的患者能順利看病，生殖科劉風華主任表示：“今天一律不拒診，只要患者有加號需求，都盡力滿足?！?/p>

為了在特殊的天氣里方便患者，不少醫(yī)院還臨時增加了人性化服務(wù)和指引。

廣東省人民醫(yī)院2日早上8時，掛號處就和平時一樣有很多病人在排隊，CT、MR等檢查科室，早上7時30分就有很多病人在輪候。“這些科室的醫(yī)護人員今天特意提前上班，好讓病人盡快完成檢查，早點回家?！?/p>