少年的母親

少年

8月13日，陜西涇陽縣涇干中學(xué)一名16歲的少年軍訓(xùn)期間猝死。事發(fā)前兩天，涇陽縣氣象局已經(jīng)發(fā)出高溫黃色預(yù)警，而該學(xué)生曾出現(xiàn)中暑癥狀。在學(xué)生猝死當(dāng)天，涇陽縣氣象局發(fā)布更為嚴(yán)峻的高溫橙色預(yù)警，在酷暑下，學(xué)校依然在軍訓(xùn)……

專家：高溫下軍訓(xùn)需把握好尺度

西安持續(xù)高溫，大學(xué)新生或者高中學(xué)生在烈日下軍訓(xùn)，到底應(yīng)不應(yīng)該呢？昨日，華商報記者就此問題采訪知名田徑運(yùn)動專家、西安體育學(xué)院田徑教研室主任李山。

李山表示，高溫條件下，人體流汗多，如果劇烈運(yùn)動，沒有及時補(bǔ)水、補(bǔ)液，導(dǎo)致電解質(zhì)流失多，那肯定對身體有負(fù)面影響。但如果把握好尺度，選擇科學(xué)的方式來訓(xùn)練，就會提高人的耐熱能力，這是有益處的。

那么，怎么才是高溫天正確的運(yùn)動方式呢？李山建議：

首先要選擇時段，盡量選在早上或傍晚溫度不那么高時，避開一天中最熱的午后時段訓(xùn)練；

其次，要選擇好地方，軍訓(xùn)的話，應(yīng)選擇在樹蔭下，太陽不會直射，而且通風(fēng)條件好，一般不容易中暑；

第三，及時休整，訓(xùn)練一段時間休息一陣子，保證多頻次休息，體能就不會透支；

最后，很重要的一點(diǎn)，要及時補(bǔ)水、補(bǔ)液，高溫天氣下的運(yùn)動過程中，人體會大量出汗，流失電解質(zhì)，不及時補(bǔ)充的話就會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，這時要多喝水、喝一些運(yùn)動飲料，保持動態(tài)平衡。 華商報記者 毛蜜娜 實習(xí)生 嚴(yán)依君

2016年8月17日，在涇陽縣一家賓館，該縣涇干中學(xué)校長辛涇生顯得很無奈，他一直在和學(xué)生家長談賠償?shù)氖虑?。而樓道外，不時傳出孩子父親的哭聲。

在4天前，涇干中學(xué)高一學(xué)生黃磊在學(xué)校軍訓(xùn)中猝死。