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小孩吃糖不光會(huì)蛀牙,還會(huì)影響消化
本報(bào)訊 幾乎每個(gè)大人都會(huì)教育孩子,“要少吃點(diǎn)糖”,因?yàn)樘浅远嗔藢?duì)牙齒不好。而現(xiàn)在,大人在訓(xùn)誡小朋友別吃糖時(shí)又多了一個(gè)科學(xué)依據(jù),糖吃多了可能會(huì)影響孩子的消化功能。
美國(guó)賓厄姆頓大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員在新一期學(xué)術(shù)刊物《納米影響》上發(fā)表了一份報(bào)告,他們關(guān)注到了一種名叫二氧化鈦的食品添加劑,長(zhǎng)期攝取可能會(huì)損害人體小腸細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抵抗病菌的能力。
研究人員利用實(shí)驗(yàn)室中培養(yǎng)的小腸細(xì)胞,模擬了直徑約30納米的二氧化鈦微粒對(duì)腸道的影響。比如在4小時(shí)里讓腸道細(xì)胞接觸相當(dāng)于1頓飯食物中所含二氧化鈦微粒的量,以模擬急性接觸的情況;還在5天里讓腸道細(xì)胞接觸相當(dāng)于3頓飯食物中所含二氧化鈦微粒的量,以模擬慢性接觸的情況。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),急性接觸不會(huì)引發(fā)什么變化,但慢性長(zhǎng)期接觸會(huì)造成小腸細(xì)胞表面微絨毛上的凸起物減少,從而損害消化系統(tǒng)的抗菌屏障,降低消化速度,并影響對(duì)鐵、鋅、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,此外發(fā)炎指征也有所增加。
而二氧化鈦又被稱為鈦白粉或者鈦糖,是一種常見的食品添加劑,美國(guó)食品和藥物管理局認(rèn)為它是安全的。它常被添加到牙膏、巧克力中來(lái)增加質(zhì)感,或用在甜甜圈、脫脂奶等食品中,讓它們看起來(lái)色澤更明亮誘人。此外,它還被作為白色顏料廣泛應(yīng)用于涂料、紙張和塑料中,也被添加到防曬膏中用于抵御紫外線。另外,美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)的研究人員曾在2012年檢測(cè)了口香糖、奶油夾心蛋糕和蛋黃醬等89種常見食品,發(fā)現(xiàn)這些食品中都含有二氧化鈦。
因此,本次研究論文的作者之一、賓厄姆頓大學(xué)生物醫(yī)藥工程專業(yè)助理教授格雷琴·馬勒說(shuō):“為防止攝入太多二氧化鈦微粒,最好要避免食用深加工食品,特別是糖果?!?/p>
杭州西湖區(qū)文星街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任繆琴的另一個(gè)身份是浙江省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事,她在看完這份研究報(bào)告后,從一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)媽媽的角度說(shuō)了自己的兩點(diǎn)想法。
“首先,二氧化鈦?zhàn)鳛槭称诽砑觿┎幌裉K丹紅危害那么大,這是國(guó)家所允許的、無(wú)毒的的食品添加劑,在我們所接觸的很多食品中都存在。所以,你想完全避開是不可能的,也是沒(méi)有必要的。”
“其次是二氧化鈦特殊的用途,出現(xiàn)在兒童食品中的概率相對(duì)高些,這時(shí)候就需要家長(zhǎng)擁有‘明辨是非’的能力,幫助孩子正確選擇零食。作為營(yíng)養(yǎng)師,我是允許孩子吃零食的,糖果偶爾吃沒(méi)有問(wèn)題,但不宜經(jīng)常吃,別的零食也不能多吃。尤其是在放學(xué)回家這個(gè)時(shí)間段,絕大多數(shù)孩子都是感到很餓的,你給他/她吃什么都是很有味道的,家長(zhǎng)千萬(wàn)別圖方便,給小朋友吃很多亂七八糟的零食,以免影響正常進(jìn)餐?!?/p>
本報(bào)記者 何麗娜 本報(bào)通訊員 黃佳嫻
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:小孩吃糖 蛀牙 影響消化
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