“舒淇也長白頭發(fā)了！”近日，一張女演員舒淇在微博上發(fā)出的自拍照片，頭上明顯的白發(fā)引發(fā)網(wǎng)友感慨：大美女也逃不過時間啊！不過，她為什么不通過拔頭發(fā)、染顏色等手段來遮掩白發(fā)呢？

武漢市第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陳龍介紹，對待白頭發(fā)要有科學(xué)的態(tài)度，不拔白發(fā)、盡量不染發(fā)，這是正確的做法。

陳龍分析，網(wǎng)絡(luò)資料顯示，舒淇出生于1976年，現(xiàn)在已經(jīng)41歲。隨著年齡增加，頭發(fā)的色素細胞分泌黑色素的功能逐漸減弱，當(dāng)毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。排除疾病的影響，普通人40歲后長白頭發(fā)屬于正常的生理現(xiàn)象。

用染發(fā)來遮蓋白發(fā)？不健康，不推薦

面對白發(fā)，也有市民選擇染發(fā)，要么染黑發(fā)來遮蓋白發(fā)，要么染成彩色，顯得時尚。

陳龍建議，工作、娛樂需要時，或逢年過節(jié)時偶爾染發(fā)，能提升個人形象，是可以的。但不推薦長期染發(fā)，因為染發(fā)劑里含有鉛、汞、砷等重金屬和對苯二胺，不僅損傷頭皮，還可能損害肝、腎等臟器，對健康不利。

白發(fā)會越拔越多？流言，不靠譜

面對白發(fā)，不少市民選擇拔掉它，但民間傳言，白頭發(fā)拔一根、長三根，會越拔越多。為此，不少市民拔掉白發(fā)時總憂心忡忡。

陳龍介紹，白發(fā)不會越拔越多。拔掉白頭發(fā)后，所在毛囊暫時空掉，過段時間還會再長出來。但周圍毛囊不會受影響，白發(fā)和黑發(fā)數(shù)目不會因此產(chǎn)生變化。

頻繁拔掉白發(fā)，會有一定幾率破壞毛囊，引發(fā)感染，不建議這樣做。

白發(fā)能轉(zhuǎn)黑？很難，建議預(yù)防為主

面對白發(fā)，既不能拔又不能染，要怎樣才能維持年輕的外形呢？網(wǎng)絡(luò)上不少號稱可“白發(fā)轉(zhuǎn)黑”的偏方、秘方四處流傳。這些方子靠譜嗎？

對此，陳龍很遺憾地表示，如果是因衰老導(dǎo)致的白發(fā)，這是正常的生理過程，可逆的可能性很小。遺傳的“少白發(fā)”也幾乎不可逆。如果是因營養(yǎng)、心理原因、慢性疾病導(dǎo)致的白發(fā)，當(dāng)身體狀況變好時，白發(fā)可能逐漸恢復(fù)。

所以，要想減少白發(fā)，市民不妨做好預(yù)防工作，避免因工作勞累、生活不規(guī)律，導(dǎo)致身體免疫紊亂，從而早早催生白發(fā)。日常要保持充足睡眠、適當(dāng)運動，多吃些補氣血的食物，如黑豆、木耳、何首烏等。（記者王春嵐 通訊員楊敬慈）