蔣永滿(mǎn)與侄女合照，身后是全家福。

“蔣婆婆，我們又來(lái)跟你擺龍門(mén)陣了。”2月24日，電信路社區(qū)黨委副書(shū)記李刃帶領(lǐng)社區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)來(lái)到蔣永滿(mǎn)的家。蔣永滿(mǎn)住在電信路社區(qū)小學(xué)路31號(hào)院，今年已108歲，不僅高壽，還能生活自理，是社區(qū)有名的老壽星。

生活節(jié)儉不挑食

因?yàn)槟昙o(jì)大了，蔣永滿(mǎn)這兩年一直由侄女蔣瓊芳照顧起居。蔣瓊芳說(shuō)，老人身體一直很好，不僅沒(méi)有“三高”、關(guān)節(jié)炎、糖尿病這些老年病，腿腳還挺利索。說(shuō)到腿腳利索，原本在沙發(fā)上坐著的蔣永滿(mǎn)老人身體往后傾，雙腿抬到齊腰的位置在空中劃了兩圈，以示自己的健康。

蔣瓊芳說(shuō)，老人對(duì)飲食幾乎沒(méi)有要求，做什么吃什么。早上食用核桃、花生、紅棗等磨碎的糊糊，有時(shí)間就煮點(diǎn)稀飯。老人不喜歡吃肉，而保證營(yíng)養(yǎng)的蛋每天都必不可少，蒸蛋、蛋花、白水蛋都行，五谷雜糧更是不挑。

由于早前日子過(guò)得清苦，蔣婆婆養(yǎng)成了節(jié)約的習(xí)慣。如果吃的飯食剩下一兩口，第二頓一定會(huì)吃了它，不會(huì)浪費(fèi)掉。“天一半，地一半，雷公不打莊稼漢。”蔣永滿(mǎn)說(shuō)。據(jù)了解，老人育有4個(gè)兒子。現(xiàn)如今大兒子已有83歲高齡。前幾年，兒子身體尚允許的情況下，衣食起居都和母親蔣永滿(mǎn)一起。如今兒子身體不如以前，只能請(qǐng)來(lái)侄女照顧老人家。

自己總結(jié)飲食偏方

照看老人久了，老人的習(xí)慣和喜好，蔣瓊芳如數(shù)家珍：不喜歡吃肉，每天用熱毛巾敷眼睛，最喜歡用橙子皮腌冰糖泡水喝。據(jù)蔣永滿(mǎn)回憶，年輕時(shí)自己的身體不算好，去看中醫(yī)，醫(yī)生卻表示，因?yàn)樯眢w情況特殊，補(bǔ)也補(bǔ)不得，于是蔣永滿(mǎn)漸漸總結(jié)了適合自己的一些偏方。

“雞腸子洗干凈煮醪糟，吃了不感冒?！笔Y婆婆跟正受感冒困擾的志愿者馮瀟玉說(shuō)道。蔣婆婆說(shuō)，3月說(shuō)到就到，建議大家買(mǎi)新鮮的椿芽炒鵝蛋食用。椿芽是只有春天才有的春菜，配上本地的新鮮鵝蛋一起炒。菜式口感柔軟，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)既是美味又可以防中風(fēng)。

不僅吃的有講究，喝的湯湯水水照樣不一般：紫蘇、燈籠草、艾葉……連別人丟掉的橙子皮、橘子皮，蔣永滿(mǎn)都當(dāng)寶貝。

雖過(guò)百歲，蔣永滿(mǎn)視力卻較普通老人好一點(diǎn)，蔣瓊芳手指著窗外的路說(shuō)：“坐在這里，她都能看到路上誰(shuí)走過(guò)去了。”從屋內(nèi)到室外，中間隔了一個(gè)停車(chē)棚，十幾米的距離，蔣永滿(mǎn)看得一清二楚。

蔣瓊芳說(shuō)，這應(yīng)該得益于老人的一個(gè)習(xí)慣——每天早上都要用熱毛巾敷眼睛，每次要持續(xù)近半個(gè)小時(shí)?！把刍司蜖C一燙，燙過(guò)就看得見(jiàn)東西了?！笔Y永滿(mǎn)在一旁說(shuō)。

時(shí)刻保持好心情

在電信路社區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)的隊(duì)員鄭宏萍的印象中，蔣太婆很喜歡擺龍門(mén)陣，所以她們經(jīng)常來(lái)看老人。老人說(shuō)話(huà)相當(dāng)有條理，說(shuō)過(guò)的事兒絕不會(huì)再說(shuō)第二遍，跟人擺龍門(mén)陣能擺上兩個(gè)小時(shí)！即將108歲的蔣永滿(mǎn)記憶力極好，打谷子、拖石磨、蓋房子……年輕時(shí)候的事都記得。每次志愿者到家里，進(jìn)門(mén)出門(mén)時(shí)蔣永滿(mǎn)都會(huì)起身相迎遠(yuǎn)送，走的時(shí)候還不忘給來(lái)訪者抓一把桌子上的花生和糖，嘴里念念叨叨：“吃了長(zhǎng)壽，吃了長(zhǎng)壽！”

跟大多數(shù)老人一樣，蔣永滿(mǎn)也盼望子孫滿(mǎn)堂的柔情，但對(duì)于孩子們的去留，她從不刻意：“他們來(lái)了，我高興，要吃飯就在這兒吃，不吃耍完了就走也行?！毕啾群芏嗬先藢?duì)兒女的苦苦挽留，蔣永滿(mǎn)的態(tài)度更顯灑脫。有人來(lái)看她，她高興，沒(méi)人來(lái)，她也不生氣。保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，是這位百歲老人的另一個(gè)養(yǎng)生秘訣。華西社區(qū)報(bào)記者沈悅 攝影報(bào)道