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這個(gè)妙招讓你輕松去除嚴(yán)重口臭

2017年06月30日 15:05 | 來(lái)源:健康一線
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天氣炎熱,這個(gè)時(shí)候身體火氣大,常常口臭的情況就變得更加嚴(yán)重了。要知道口臭不但暗示你的身體出現(xiàn)了狀況,更影響你的個(gè)人形象。那么,治口臭的方法有哪些,下面一起來(lái)看看看看吃什么可以除口臭。

這個(gè)妙招讓你輕松去除嚴(yán)重口臭

治口臭的方法

吃早餐

健康飲食口臭是怎樣形成的,許多人并不知道。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因。

人在空腹的時(shí)候,胃氣常常往上走,這個(gè)時(shí)候不但會(huì)有嚴(yán)重的口臭,對(duì)于健康來(lái)說(shuō)也是十分不好的,所以只有健康的飲食才能讓你消除口臭。

口嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中,細(xì)細(xì)咀嚼一番,就有消除口臭的效果。

茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會(huì)留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不僅有助于口腔清潔,也可盡快地消除口臭。

正確刷牙清潔舌苔

雖然我們每天都在刷牙,但是錯(cuò)誤的刷牙方式不能從根本上保持口腔衛(wèi)生,飯后及時(shí)刷牙,在刷牙的時(shí)候清理舌苔,可以有效的祛除口臭。

舌頭表面呈白色狀,亦是導(dǎo)致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,能完善預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。

編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:口臭 茶葉 口腔

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