“玻璃心”，通常用來形容心理過于脆弱、容易受到打擊的人。“玻璃心”，說碎就碎，別人不經(jīng)意的評(píng)價(jià)、玩笑很容易使他們受到傷害。你覺得自己是“玻璃心”嗎？

上周，中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對(duì)2033名受訪者的一項(xiàng)調(diào)查顯示，64.3%的受訪者稱自己是“玻璃心”，55.7%的受訪者感覺身邊“玻璃心”的人多。65.8%的受訪者表示不愿意與“玻璃心”的人相處，75.6%受訪者認(rèn)為“玻璃心”需要改變。

調(diào)查中，00后占1.4%，90后占22.6%，80后占50.6%，70后占18.4%，60后占6.1%。

64. 3%的受訪者稱自己是“玻璃心”

上海某高校畢業(yè)生余曉(化名)覺得自己“玻璃心”比較嚴(yán)重?！拔乙话銜?huì)因?yàn)榕笥褜?duì)自己的態(tài)度而受傷。比如在群里聊天被忽視、遇到事情不被考慮在內(nèi)時(shí)，我就會(huì)懷疑她們有沒有把自己當(dāng)朋友”。

調(diào)查顯示，64.3%的受訪者稱自己是“玻璃心”，29.6%的受訪者覺得不是。

“我覺得身邊的人多多少少都會(huì)有點(diǎn)‘玻璃心’，只是程度不同罷了。”余曉覺得只要“玻璃心”不太嚴(yán)重，就不會(huì)有太大問題。

調(diào)查中，55.7%的受訪者感覺身邊“玻璃心”的人多，34.4%的受訪者感覺不太多，3.0%的受訪者感覺沒有。

“我總想跟每個(gè)人都處好，就會(huì)不由自主地揣摩對(duì)方的心理。如果對(duì)方稍微表現(xiàn)得與平日不同，我就會(huì)覺得是不是自己哪里做錯(cuò)了，或者會(huì)想對(duì)方莫名其妙地有這些行為是不是針對(duì)我。進(jìn)而就會(huì)覺得自己特別無辜，會(huì)很傷心。”在余曉看來，過分看重別人的評(píng)價(jià)導(dǎo)致了自己“玻璃心”。

在北京從事文案策劃工作的呂璞認(rèn)為，閱歷的增加會(huì)使“玻璃心”的狀況有所好轉(zhuǎn)?！皠偖厴I(yè)那會(huì)兒，工作上不順利或者被批評(píng)，就會(huì)難受好一陣。但這兩年就成熟多了。”

關(guān)于“玻璃心”產(chǎn)生的原因，54.9%的受訪者認(rèn)為是缺乏自信心，48.2%的受訪者認(rèn)為是缺少安全感。此外還有沒有經(jīng)歷過挫折(46.0%)，思慮過度(41.4%)，苛求完美(33.8%)和曾遭受過欺負(fù)、留有心理陰影(18.1%)等。

華南師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系副教授遲毓凱指出，生活平穩(wěn)、經(jīng)歷單純是“玻璃心”現(xiàn)象的主要成因?！艾F(xiàn)在的年輕人生活安穩(wěn)，對(duì)刺激更為敏感，更容易感受到生活中對(duì)自己不利的一面，更容易痛苦。另外，年輕人生活在一個(gè)相對(duì)安定富足的社會(huì)，成長中相應(yīng)的磨礪也少，抗挫折能力弱。一些對(duì)年長者而言不是個(gè)事的情況，在年輕人身上就會(huì)被放大。”